王瑞

摘 要：本文对学生体质测试数据进行分析，基于学生体质数据阐述了高职“校内外一体化”的锻炼模式。

关键词：课内外一体化；普通高校；体育

高职院校体育教学的组织形式大都是以体育课和课外体育活动相结合的形式，但是在实际教学中这两种形式却得不到体现。课内教学是单纯的有组织、有秩序，课外教学却又不采取任何管理行为，任由学生自由活动。如早操仅凭学生兴趣自由活动，缺乏对学生的组织和指导。课文活动相对来说较好一些，过半的大学生还是经常参与课外体育运动的，但是这个数据却随着年级的升高而减少。从大学生体测数据中调查发现，高职院校大学生体制大都不过关，一方面是缺乏运动，另一方面是缺乏运动器材和场地，体育课程教学与学生实际需求脱节，学校体育职能部门缺位也是主要的影响因素。

一、“校内外一体化”锻炼模式构建

1.校内外一体化”模式。为了实现体育课程的目标，要把体育课课堂教学和课外、校外的体育活动有机结合起来，这需要老师对学生进行有计划、有目的、有组织的体育锻炼，这是为了深化体育课程，推动校园群众性体育活动。因此“校内外一体化”模式需要从制度上进行明确。如要把早操和课外体育活动都纳入学校体育教育。

2.体质健康和体育能力双要素。体育锻炼是一个复杂的多因素组合的结构体，因此这就需要一个科学的课程评价。所以在对学生进行学习评价的时候，要注重学习效果和学习过程的双重评价。……