周凤雄

摘要：目的：探讨高职学生自我接纳与一般自我效能感的关系。方法：采用自我接纳量表（SAQ）和一般自我效能感量表（GSES）对甘肃省某高职学院61名学生进行施策，并用SPSS16.0软件包统计处理与分析。结果：高职学生自我接纳与一般自我效能感显著相关。结论：高职生自我接纳评分对其一般自我效能感具有显著地正向预测作用。

关键词：高职学生；自我接纳；自我效能感

中图分类号：G710 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2016）26-0086-02

自我效能感是指个体对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断，它是个体的能力自信心在某些活动中的具体体现。其中，自我接纳对大学生非常重要，自我接纳程度高的人，能清楚地知道自己的优点和缺点、自己的能力和不足，理解自己，增强信心，主动适应社会，并产生积极的生活态度和情感。自我概念反映了一个人对自己的看法和态度，具有不同的积极性。如果一个人认为自己对某项工作可以胜任，那么他会产生积极的态度和情感，产生与自我概念的一致的行为，使的个体感受到自我的完善并有利于个体的自我提高。一般效能感高的人，有积极态度和对事有积极的应对方式，对自己有信心。自我接纳和一般自我效能感对高职学生是非常重要的。本文就高职学生的一般自我效能感、自我接纳的特征如何、两者有没有相关性等主要问题进行一些探讨。

一、研究方法

1.被试。某高职院校的61名在校大学生参与了一般自我效能感与自我接纳的问卷调查，发放调查问卷61份，收回有效问卷61份，有效问卷为100%。其中男生30人，占调查总人数的49.2%，女生31人，占50.8%；低收入家庭学生37人，占60.7%，高收入家庭者24人，占39.3%。

（1）一般自我效能感量表。一般自我效能感量表，最早是由德国著名临床和健康心理学家Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成。中文版的GSES最早由张建新和Schwarzer于1995年在香港的一年级大学生中使用。已被证明具有良好的信度和效度。GSES采用李克特4点量表形式，各项目均为1～4评分。对每个项目，被试者根据自己的实际情况回答“完全不正确”、“有点正确”、“多数正确”或“完全正确”。评分时，“完全不正确”记1分，“有点正确”记2分，“多数正确”记3分，“完全正确”记4分。

GSES的内部一致性系数在0.75和0.91之间，一直有良好的信度和效度。内在一致性系数为0.87，一星期间隔的重测信度为0.83。效度方面，GSES的10个项目和总量表分的相关在0.60和0.77之间。因素分析抽取一个因素，解释方差47.09%，表示具有很好的结构效度。

（2）自我接纳量表。SAQ由自我评价和自我接纳两个因子，共16个条目。每个条目采用四级评分：A.非常相同；B.基本相同；C.基本相反；D.非常相反。各条目评分结果“A、B、C、D”的数值：在正向评分的条目中其分值依次为“4、3、2、1”，在反向评分的条目中则依次为“1、2、3、4”。自我评价8个条目的累加分作为自我评价因子的得分，自我接纳8个条目的累加分作为自我接纳因子的得分，两因子评分之和作为量表总分。量表总分在16至64分之间，各因子分在8至32分之间。总量表得分越高，表明被试的自我接纳程度越高；反之则越低。

二、研究结果

1.高职生一般自我效能感的分析。在本次调查中，有男生30人，女生31人；低收入家庭學生37人，高收入家庭者24人。对不同性别高职生一般自我效能感的比较分析发现，男生一般自我效能感评分的平均数为2.58，标准差为0.352，女生一般自我效能感的评分为2.38，标准差为0.378；高收入家庭学生一般自我效能感评分的平均数为2.44，标准差为0.409，女生一般自我效能感的评分为2.50，标准差为0.358。对不同性别及家庭收入学生一般自我效能感的描述统计结果显示，对于男生而言，高收入家庭学生的一般自我效能感较高；相反，对于女生而言，来自高收入家庭学生的一般自我效能感则较低。

2.高职生自我接纳的分析。对不同性别高职生自我接纳的比较分析发现，男生自我接纳评分的平均数为42.10，标准差为5.135，女生自我接纳的评分为39.87，标准差为6.232；高收入家庭学生自我接纳评分的平均数为41.75，标准差为4.935，女生自我接纳的评分为39.75，标准差为6.822。对不同性别及家庭收入学生自我接纳的描述统计结果表明，对于男生而言，高收入家庭学生的自我接纳较高；相反，对于女生而言，来自高收入家庭学生的自我接纳则较低。

3.高职生一般自我效能感与自我接纳之间的关系分析。高职生一般效能感的变化可能与其自我接纳的程度有关，对参加调查的高职生一般自我效能感与其自我接纳评分做相关分析发现。分析结果显示，高职生自我接纳评分对其一般自我效能感具有显著地正向预测作用。

三、讨论与分析

1.高职生一般自我效能感与自我接纳的一般特征。高职生一般自我效能感、自我接纳的评分基本接近正态分布，表明高职生具有较客观积极的自我评价。这与高职生的年龄特征、思维发展和自我概念形成有一定的关系。高职学生处在一个相对平静、相对成熟的发展时期；思维品质也趋于稳定，辩证思维达到了成熟的程度。这个时期的自我观的内容极大地丰富和分化，开始具备复杂的、多维度、多层次的心理结构。因此，高职学生开始关注自我的内心需要和感受，思考自己的优势和不足，能客观地面对社会和别人对自己的看法和态度，开始具备独立评价的能力，并且自我评价有相当高的稳定性和一致性；针对不同任务和新的环境，会有一种成熟的态度、稳定的应对方式，并具备一定的信心，去适应和面对的。

高职生一般自我效能感、自我接纳存在性别、家庭收入的差异，性别与家庭收入的交互作用并不显著，这表明，性别、家庭收入状况并不是影响高职生一般自我效能感、自我接纳评价的因素，而且不同性别、不同家庭收入高职生之间也不存在差异。

2.高职生自我接纳对一般自我效能感的正向预测作用。高职生自我接纳与其一般自我效能感之间存在显著性相关，回归分析显示，自我接纳对一般自我效能感具有正向预测作用，这表明，提高学生自我接纳评价和水平，有助于提高其一般自我效能感。（1）对高职生一般我效能感的干预可以从自我接纳水平的改善出发；（2）对高职生一般自我效能感的了解可以通过其自我接纳水平预测。

四、建议和教育对策

一般自我效能和自我接纳，对高职学生来说是非常重要的。综上所述，如果高职学生一般自我效能感、自我接纳水平高，对生活会有积极的应对方式，人际交往良好，学习动机强，心理健康水平更高一些，遇到挫折和失败，会坚持不懈，心理弹性和心理修复能力更高。反之，则相反。那么如何提高高职学生的一般自我效能感和自我接纳呢？

1.增加高职生获得亲历的掌握性经验的机会，改

善高职生的一般效能感。高职生与本科生虽然存在一定的差距，但也有自己的优势：思想比较活跃，适应性、动手能力比较强。因此，对高职生在知识传授的同时，更要重视学生技能的获得和发展。应该给学生更多的实习和实训的机会，鼓励高职生多动手，多实践，强化学生实践能力和职业技能培养。这样，不仅可以把课堂知识转化为实际技能，并且在获得技能同时，体验到成功的喜悦和成就感，从而能进一步地肯定自我，增强学生面对困难和挑战的信心，这对高职学生的一般效能感和自我接纳的提高是非常重要的途径。

2.为高职生树立学习的榜样，增强其获得替代性经验的机会，进而改善其一般效能感。替代性经验是影响一般自我效能产生、形成和发展的因素之一。具体来讲，就是个体看到与自己在年龄、能力等程度相似的榜样取得成功以后，他会就相信，自己在遇到类似的环境、挑战、任务时也会取得成功。在高职生中，不乏优秀的学生，应该在教学实践活动中，及时表扬、奖励表现优异的学生，展览他们的优秀作品，这对表现优秀的学生来说，及时的强化能使他们保持这种习惯和行为；对表现一般的同学来说，能唤起他们对成功的渴望，提升自尊水平，继而提高其一般自我效能感。

3.通过间接途径，提高高职生的一般效能感。在提高一般效能感的途径上，除了亲历掌握性经验、替代性经验外，语言说服也是重要途径。但说服者必須是社会地位较高、受人尊敬、有一定权威性的人，才能有较好的效果。笔者认为，如果能通过个体咨询、团体辅导的形式，能让高职生了解自我、接纳自我，也是一种提高高职生一般自我效能感的间接途径。高职生一般情况是录取分数低，起点低。尤其是和本科生相比较，发现自己所选择的专业和学校，都不尽如人意。为此产生一种自卑情绪，甚至是“破罐子破摔”的消极心态，这对高职生的成长是极为不利的。如果能通过自我意识方面的个体咨询和团体辅导，让其能进一步地了解自我，探索自我优点和特长，发现自己的不足和缺点，并能澄清那些不足和缺点是不可改变的，那些是通过自己的努力可以改变的。指导其完整地、无条件地接纳自己，尤其是接纳那些无法改变的缺点和不足，而把主要的精力放在那些通过自己努力可以改变的事情上、可以实现的人生目标上。这必将会激发其成就动机，提高其一般效能感，培养积极的情感，进而树立勇敢的面对生活的信心。换言之，根据我们以上的研究分析，通过提高高职生自我接纳的途径，来提高其一般自我效能感是可以思考和探索的。因为，这不仅对高职生当下的学习、生活及心理健康水平有积极意义，对其将来的健康发展，应当也有一定的帮助。

参考文献：

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