朱树人

编辑同志：

我老家气候干燥，爸妈每天都使用加湿器，一开就是一整天。昨天有人告诉我，加湿器每天使用不得超过3小时，否则对身体有不良影响。请问，这是真的吗？

读者 赵艳梅

赵艳梅读者：

加湿器喷出的水蒸气会直接接触呼吸道和皮肤，即使没有细菌也有可能刺激呼吸道黏膜和皮肤，因此，加湿器最好放在离人体超过1米的地方，而且要保持室内通风，因为如果房间较封闭，使用加湿器可能使室内湿度超过60%，反而会促使细菌的繁殖。使用加湿器，最好每天不要超过3小时，每天最少换室内空气2次，每次10分钟以上。

除此之外，使用加湿器还要注意以下细节：

1.最好使用凉开水。没有加热过的水很容易在短时间里滋生出金黄葡萄球菌和肺炎杆菌等各种细菌，所以最好在加湿器中放入烧开后自然冷却的凉开水。如果嫌每次烧水太麻烦，也可以把自来水放置一天左右，让水中的杂质沉淀，之后只舀取上面的水用。

2.每两天清洗一次过滤器。使用加湿器的要领是讲究卫生。加湿器喷出的水蒸气会通过我们的呼吸道进入身体内，也会直接接触皮肤，因此，不仅需要注意水和水箱的卫生，也要保持过滤器处于清洁状态。最好每天用小苏打水或醋来清洗一次水箱，之后放到阳光下晾干。过滤器则需要每两天清洗一次，如果是一次性或者更换型的过滤器就需要及时更换。