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5个时间喝蜂蜜水最有效

2017-07-20

知音海外版(上半月) 2017年7期
关键词:凉开水蜂蜜水下午茶

1.早晨起来后,空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。2.下午茶时间,为自己准备一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶饮。3.睡觉前喝一勺蜂蜜即可,用凉开水冲泡更好。4.进食前半小时或1小时,饮用半杯蜂蜜水。5.餐后1小時后喝杯蜂蜜水。endprint

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