张燕

摘 要：随着社会经济的快速发展，社会上的竞争力越来越激烈，越来越残酷，如果高中生没有锻炼出较强的意志力，那么将来就很难适应社会的发展潮流，成为对社会有用的创造性人才。作为体育教师，我们要通过体育课程逐步培养学生的良好品质，使学生在不断的体育训练中树立敢于面对一切困难的勇气。

关键词：高中体育；意志力；承受力；创新能力

中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2016）26-0064-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.26.039

高中阶段，学生承受着巨大的高考压力。在如此大的压力之下，要想取得较好的成绩，必须要有较强的意志力、忍耐力，否则有的学生就会难以忍受，以至于自暴自弃，选择逃避的态度对待学习。纵观古往今来，只要是比较成功的人，无一例外都具有十分强大的意志力，他们面对各种挫折不气不馁，凭借坚贞不屈的意志取得了一个个成功。

21世纪是一个知识快速更新的世纪，是一个需要不断创新的世纪，只有那些具有创新意识和强大意志力的人才能够肩负起建设现代化祖国的重担，为祖国的不断前进做出巨大贡献。作为体育教师，我们要重视学生意志力的培养。那么，如何在体育课中培养学生的意志力呢？

一、加强学生的思想教育工作

（一）加强爱国主义教育

爱国主义教育是我们教育的基本国策，是每一个教育者必须要执行的教育方针，也是每一个学生必须要学习的教育内容之一。加强爱国主义教育，使每个学生都具有强烈的爱国主义意识，是教育必须要达到的目标。如果学生没有爱国主义精神，那么即使具有再丰富的知识、强健的身体素质，也对国家没有任何的意义。高中生很快就步入大学的校门，学习更高深的知识，不久的将来就会进入社会，面对形形色色的诱惑，如果没有爱国精神，没有强烈的意志力，就不可能经得起那些有损国家利益的害群之马的诱惑，很可能会做出对国家有害的事情。所以，作为众多教育者中的一员，体育教师肩上的责任重大，我们必须通过各种途径，培养学生的意志力，帮助他们树立正确的爱国主义目标，树立正确的价值观、人生观，使他们在漫漫人生路上以坚强的意志抵御各种诱惑，时时刻刻以祖国的利益为重，即使为祖国献出自己所有也在所不惜。

（二）端正学生对体育课的不正确学习态度

实际教学中，教师应充分了解到有很多学生对体育课的认知态度存在着偏差。有相当一部分学生认为体育课不重要，可上可不上，只要学好文化课，能考一个高分数，能上一个好大学，就一切万事大吉。还有一些学生认为毕业后只要能够挣大钱就可以了，体育课对以后的生活没有任何实际的意义。对于学生的错误认识，教师要从身体健康的意义上，对学生进行思想教育，使学生明白体育锻炼的重要性，并利用我国体育健儿为国争光的光荣事迹，对他们进行爱国主义教育。当学生通过视频资料或者其他途径，看到体育健儿为国争光，在五星红旗下热泪盈眶的时候，他们就一定会涌起强烈的爱国主义情怀，并且会逐渐扭转对体育课的不正确认识。只要学生对体育课有了正确的认识，那么体育课就可以顺利地开展，取得预期教学效果。

二、培养学生良好的意志品质

良好的意志品质是一个人将来事业成功的基本保障，假如一个人意志力薄弱，就难以承受事业的压力，难以接受事业的失败，对于生活中的挫折也会很难适应，摔倒了就很难再爬起来。这是一种极其不好的思想品质，这样的人很难适应社会的发展，更难以在事业上、生活上取得成功。而体育课就能够通过体育项目的训练，逐渐培养学生的坚强品质，使他们拥有良好的意志力。究其原因，是因为很多体育项目本身就带着极其强烈的竞争色彩。

（一）鼓励学生敢于克服各种心理障碍

在教学中，有的学生恐高，有的学生怕累，有的学生胆小，所以一些体育项目就不愿参加或者不愿意尝试。这时候，教师可以采用降低项目难度的方法，先帮助学生在小难度训练上取得成功，再逐渐增加难度，加上教师的耐心辅导、帮助，一定就可以使学生克服畏难心理。在这一过程中，教师千万不要对着学生发火，更不要大声训斥，那样只能让学生更加害怕，更不愿意参加体育训练。

（二）有限度地进行一些难度较大的项目

一些难度较大的体育训练项目往往最能够锻炼学生的意志力，因为假如没有坚强的意志，就根本不会完成高难度的训练课程。但是在训练过程中因为学生个人的身体素质不同、意志力不同，所以肯定会出现一些学生坚持不了的情况，尤其是随着运动的进行，有些学生会出现气喘吁吁、体力不支的情况，这时会有一些学生想要退出，教师要及时进行思想鼓励，帮助他们坚持下来，久而久之，随着锻炼的次数增多，学生就会逐渐拥有坚强的意志，这也就达到我们训练的目的了。

三、注意学生意志的自我培养

要想培养学生良好的意志品质，就必须注意学生意志的自我培养，这是相辅相成的，没有学生自我意志的培养，学生就不会拥有良好的意志品质。可以说，学生的意志自我培养关系到意志力高低的问题，教师应该在教学中有意识地帮助学生培养自我意志的意识。在培养时，教师要深入了解学生心理状态、身体条件和运动基础。在做高难动作时，教师要重点保护，但不要过分“帮助”，否则不利于培养学生的自我控制能力，不利于学生意志品质的发展。

另外，要想培养学生良好的意志力，教师本身必须有坚强的意志。在课堂教学中，教师的示范不仅仅是技能技巧的显示，重要的是以自己的实际行动和充满信心的教态去影响意志薄弱的学生，创造一种师生、生生之间相互尊重、相互关心、团结友爱的和谐气氛，以缓解那些怀有恐惧心理的学生的紧张情绪，提高他们克服困难的信心和勇气。

参考文献：

[1] 张晴晴.高中体育教学中如何培养学生的意志品质[J].科普童话·新课堂：上，2014（12）.

[2] 吴业栋.试论如何在高中体育教学中培养学生的意志品质[J].中国科教创新导刊，2007（21）.

[责任编辑 房晓伟]