叶雷

人生在世，时时处处都面临选择，无论是没有选择的选择，还是不选择的选择，或是绞尽脑汁后做出的选择，我们生命的每时每刻，都存在一些或隐或现的选择，而每一个选择都会产生连锁效应。我的选择，就是我造的路。选择就如一块块砖石，铺成了我们的人生之路。所以，我们每个人都必须学会选择，教育的本质也正是让学生学会选择，达到真正个性独立、精神自由，也就是“我为自己代言”“过自己想过的生活”。

马克思曾说：“选择是人比其他生物远为优越的地方。”选择表现出人的自由与自觉性。从这个角度看，人的本质，就在于人有自由自觉的选择意识。但问题也恰恰在此：我们有时候宁愿麻木地硬撑却忘记了还有其他选择；我们有时候总是不自觉地去权衡取舍某些因素而违心选择；我们有时候也会赌气式地不选择；殊不知，人生就是选择，你未来的人生之路。就在你的每一次选择之中。

关于“选择”这门必修课，哈佛大学泰勒·本·沙哈尔博士的《过你想过的生活：101个让你幸福的方法》一书就是一本很好的教材。其一，他告诉我们，决定命运的不是机遇，而是选择，选择产生的连锁效应创造了一种生命状态，这种生命状态往往更深远地影响我们的人生，超越了做决定的那一刻我们可以预见的影响；其二，心理学研究表明，40% 的幸福感来自于我们的选择，即我们所选择的想做什么和做什么会直接影响我们的感受。

幸福是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。……