静心听音乐，可放松心情，调整睡眠，缓解疼痛。金庸小说《笑傲江湖》里有一段描写音乐治疗的：当主人公受伤以后，一曲音乐调节他的心脏，理顺了他的内心。现实生活中，音乐确实可以治病，音乐可以辅助治疗抑郁症、各种痛症以及消化系统疾病。宋元时期欧阳修在《送杨置序》中谈道：“予尝有幽忧之疾，退而闲居，不能治也。既而学琴于友人孙道滋，受宫声数引，久而乐之，不知其疾之在体也。”确认了习琴可以缓解抑郁情绪，使消极心态化为积极心态，从而恢复身心健康的作用。中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。据记载，二战时，一野战医院躺满了伤兵，由于缺少医药，加上天气炎热，士兵感染死亡率很高，伤兵们情绪低落，为改善情绪，有个医生拿出留声机，放一些大家喜爱的音乐，伤员们听到音乐，情绪渐渐平静下来。意想不到的是，后来这位医生发现，伤员感染率、死亡率大大下降了，而且外科手术愈合期明显缩短。又进一步实践探索，发现音乐能使人的肌肉放松，从而内分泌发生了变化，脑垂体会分泌出一种物质“内啡肽”，类似于吗啡，能增强人的免疫力。



音乐疗伤

静心听音乐，可放松心情，调整睡眠，缓解疼痛。
金庸小说《笑傲江湖》里有一段描写音乐治疗的：当主人公受伤以后，一曲音乐调节他的心脏，理顺了他的内心。现实生活中，音乐确实可以治病，音乐可以辅助治疗抑郁症、各种痛症以及消化系统疾病。
宋元时期欧阳修在《送杨置序》中谈道：“予尝有幽忧之疾，退而闲居，不能治也。既而学琴于友人孙道滋，受宫声数引，久而乐之，不知其疾之在体也。”确认了习琴可以缓解抑郁情绪，使消极心态化为积极心态，从而恢复身心健康的作用。中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。
据记载，二战时，一野战医院躺满了伤兵，由于缺少医药，加上天气炎热，士兵感染死亡率很高，伤兵们情绪低落，为改善情绪，有个医生拿出留声机，放一些大家喜爱的音乐，伤员们听到音乐，情绪渐渐平静下来。意想不到的是，后来这位医生发现，伤员感染率、死亡率大大下降了，而且外科手术愈合期明显缩短。又进一步实践探索，发现音乐能使人的肌肉放松，从而内分泌发生了变化，脑垂体会分泌出一种物质“内啡肽”，类似于吗啡，能增强人的免疫力。

肯德基创始人与失败“接吻”

文/李忠东

在素有“创业大本营”之称的硅谷,每年倒闭的企业可以说是数以万计,与此同时一夜暴富的创业者也不乏其人,多达成千上万。在揭示硅谷成功神话的奥秘时,美国知名的创业教练约翰·奈斯汉用“失败”两个字加以高度概括。他指出:“从表面上看,失败的结果或许令人难堪,但实际上却是取之不尽的活材料。在失败过程中付出的努力和累积的经验,都将成为缔造下一次成功的宝贵基础。”

有这样一个美国人,原本在肯德基州开设了一家“可宾餐馆”。 1955年,餐馆因为有一条新建的高速公路要从它旁边经过而被拆除。他出于无奈,只得在公路边的一辆破旧卡车内暂且住下,后来好不容易领到一笔仅105美元的救济金。他自言自语道:“我还有什么可利用的资源呢?”在经过一番苦苦的思索之后,这个人想起自己还保存有一份关于炸鸡的秘方,何不将其卖给哪家餐馆?

在随后的两年时间里,此人穿着粗制的西服,开着自己1946 年出厂的福特“老爷车”,带着11种香料配方和压力锅,几乎跑遍了全国各地,叫卖炸鸡秘方,传授他用独特配料烧炸鸡的技艺。他先后被人拒绝了1009次。一直到第1010次,才听到第一声“同意”。那么此人是谁呢?他就是哈伦·桑德斯,一个65岁才创业的人,后来他把这种被人誉为“吃了不肯放手”的美味佳肴定名“肯德基炸鸡”。

现在,肯德基是世界最大的炸鸡快餐连锁企业,肯德基的标记 KFC (Kentucky Fried Chicken 的缩写,意指“肯德基炸鸡”)已在全球范围内成为有口皆碑的著名品牌。今天,人们在“肯德基”连锁店的门口,都能够看到一个和蔼可亲老人的笑脸。他那花白的胡须,白色的西装,黑色的眼睛,十分引人注目。这个老人就是著名快餐连锁店“肯德基”的招牌和标志——哈伦·桑德斯。

每个人都有梦想,所缺的只是将梦想实施的勇气和毅力。世界上没有真正的天才和蠢材,有的只是有没有信心把梦想实现的动力的差别。真正的天才会跨越一切困难把梦想付诸实施。一个人能够默默忍受等待带来的苦难,把焦虑转化为历练,这不仅仅是手段,也是大智慧。如果等不及,就永远也等不到。