【摘要】学生的心理健康关系着个人的生命活力、积极的内心活动以及良好的生活、社会体验。只有学生心理健康，才能提高自身的身体和心理素质，锻炼坚毅的品格和培养积极向上的生活态度。目前，我国教育方面非常注重高职院校学生的心理健康，因此，本文着重分析了拓展训练对高职院校学生心理健康的影响。

【关键词】拓展训练 高职 学生 心理健康 影响

【基金项目】本研究是嘉兴职业技术学院科研立项项目“高职院校学生心理危机干预体系的构建”的研究成果。（课题编号：JZYY201425，主持人：邵志木）

【中图分类号】G71 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）01-0181-02

目前，学生的心理健康教育已受到我国的特别重视，尤其是高职院校学生面临的学习压力和将来就业压力特别大，加之部分学生的意志力不强，受到外界包括网络方面的诱惑很大，影响学生的心理健康，身体素质也越来越差。因此，本文就高职院校学生的心理特点，分析了拓展训练对高职院校学生心理健康的影响。

一、拓展训练的概念和特点

1.拓展训练的概念

拓展训练有时也被称作冒险训练或者外展训练，它已经成为提高沟通能力、凝聚力和领导力等的代名词。在教育方面，拓展训练指的是运用一种新的教学模式来激发学生们潜在的能力和天赋，从而拓展学生的人际交往能力、社会协作能力、凝聚力和领导能力的新的训练模式。

2.拓展训练的特点

不同于其他训练模式，拓展训练的基本教育形式就是体验式教育。……