吉林省延吉市河南小学校 荆 雷

腿既是人体的支撑器官，又是人体的运动器官，其结构形态与其功能是相适应的。人腿结形态的差异，导致其功能有所不同，产生的足迹特征就以多种形态出现在相应的部位，反映出自不同的协调一致的搭配关系。腿形的不同对行走姿势影响较大，主要有罗圈腿(“O”型腿)、直型腿、剪子腿(“X”形腿)、不对称腿。常常有人提到：“哎呀，看我的腿踢足球都成O型了”而我却不认同这个观点，通过查阅文献资料，从肌肉骨骼的发育发展和技术动作练习方面浅谈青少年足球运动与“O”型腿的关系。

首先，“O”型腿形成的最常见原因可以分为三类：一是发育性因素 在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变；二是失衡性因素 由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。三是外伤或其他疾病导致的“O”型腿。

练习足球技术动作与“O”型腿形成的关系：

一是腿部和踝关节的力量不足。在足球短距离加速中，这种现象表现得尤为明显，有的学生为了跑得快，就拼命后蹬，两脚不由自主地向内或向外翻。

二是所有的体育运动项目都存在早期训练之问题，为什么足球运动员“0”型腿发生率偏高，可能是足球本身的技术特点居主导因素。足球动作要求大腿内侧肌肉和韧带付出相当大的力量，造成物理性因素不均衡，导致腿部屈曲变形。……