魏凯悦

(天津体育学院 天津 300000)

羽毛球男子单打比赛节奏调控的探析

魏凯悦

(天津体育学院 天津 300000)

羽毛球运动是我国传统的优势项目。随着羽毛球运动的不断发展，在科学技术以及信息技术不断渗入到羽毛球运动各个环节的过程中，使得各国运动员技术水平以及风格流派伴已无明显的界限之分，在羽毛球比赛中对比赛节奏的调控就成了影响比赛结果的决定因素。本文通过查阅文献资料、观察比赛录像、数据分析等研究方法对羽毛球比赛节奏的内涵和特点、分类以及比赛节奏调控现象进行了探究与分析，并提出了针对提高羽毛球男子单打运动员比赛节奏调控能力训练方法的建议。

羽毛球；单打比赛

1 主要内容

1.1 进攻战术中比赛节奏调控现象的分析

表1 进攻战术中比赛节奏调控现象的分析

(*注：%表示为各个进攻战术中比赛节奏调控现象数据个数占进攻战术中比赛节奏调控现象数据总和的百分比。)

由表1可以看出在进攻战术中的拉、吊突击战术中比赛节奏调控的现象最多，尤其是以网前技术结合头顶突击杀球技术居多，从而可以得出头顶突击杀球技术是优秀运动员在进攻中主要得分手段。其次，在进攻中的吊杀上网战术也是运动员经常使用的调控手段。

1.2 攻守转换战术中比赛节奏调控现象的分析

随着运动员技战术水平的提高，在羽毛球男子单打比赛中的攻防转换也开始变得更为的频繁，比赛中攻守转换战术主要是在被动情况下采取挑后场球与接杀球等技术后寻找网前、中场进攻机会，例如：正反手接杀挡网、挑后场与杀、吊、推、扑球等技术相结合。

表2 守转攻战术中比赛节奏调控现象的分析

(*注：%表示为各个攻守转换战术中比赛节奏调控现象数据个数占攻守转换战术中比赛节奏调控现象数据总和的百分比)

由表2可以看出在攻守转换战术中利用防守挑后场技术与接杀球技术结合吊、杀球技术进行比赛调节的现象最多，尤其是利用正手、头顶突击进行守转攻的手段居多，经分析可以得出运动员在进行防守反击时突击杀球的为主要得分手段。

1.3 比赛间歇中比赛节奏调控现象的分析

表3 比赛间歇中比赛节奏调控现象的分析

由表3可以看出在羽毛球比赛中双方运动员换球是分分间歇中常有的比赛节奏调控手段，其次战术性的擦汗、示意场地有汗以及示意对手没准备好是运动员偶尔使用的比赛节奏调控手段。

2 提高羽毛球单打运动员比赛节奏调控能力的训练方法分析

2.1 节奏感训练

在羽毛球单打比赛的过程中，运动员每一回合击球的速度、落点的变化，会对比赛的节奏产生影响。拥有好的节奏感的运动员，对球的处理更加的迅速合理，对比赛的节奏也把握的更好，时时占据主动。所以在平时训练的过程中要加强运动员步伐节奏感以及对不同变化球路的节奏感训练，这就需要在训练中陪练者打出不同配合运动员步伐训练的球，以及不同的球路来使运动员适应变化的节奏。

2.2 身体素质的节奏训练

由于在羽毛球单打比赛中的比赛节奏存在着多变的特点，比赛也越来越激烈，身体素质的节奏练习就显得十分重要，这就要求运动员在增强体力的同时提高反应能力以及身体的协调性。例如通过信号的方式来进行步法练习，不同的声音代表不同的步伐，在训练的过程中教练员发送不同的信号对运动员下达步伐的指令。这样同时练习了运动员反应以及协调性。

2.3 技战术的节奏训练

在羽毛球运动中，各个技术动作的组合就形成了不同的战术，运动员在进行战术训练时必须和运动员的技术结合起来，战术和战术间的衔接就形成了不同的比赛节奏，运动员在训练的过程中练习好拍与拍之间的铺垫将是战术节奏形成的关键。这就要求运动员反复训练最终掌握战术之间的节奏感，掌控比赛的主动权。

2.4 心理能力的训练

稳定的心理素质是运动员在比赛的过程中正常发挥的关键，培养运动员心理的稳定性是训练中非常重要的内容，在训练的过程中应该使运动员对比赛中所发生的各种情况进行心理的适应，例如在比赛的过程中失误、领先、落后以及关键球的处理上所需要心理的状态进行适应。这样才能保证运动员发挥出正常或超常说的水平。

3 结论与建议

通过研究得出以下结论：(1)羽毛球比赛节奏是指在比赛的过程中运动员运用技术及技术的衔接、战术的配合中所表现出力量的强弱、速度的快慢、空间维度的变化等多方面综合的表现形式；(2)羽毛球比赛节奏可以分为身体运动的节奏和技战术运用的节奏，比赛中只有合理的利用好这两种节奏才能对比赛节奏进行很好的调控；(3)在羽毛球单打比赛中，运动员对比赛节奏调控的现象，出现在比赛中运动员所运用的进攻、守转攻战术以及比赛间歇中，运动员在进攻战术、守转攻战术中采用的比赛节奏调控手段多以基本技术结合头顶突击技术居多；在比赛间歇采用的比赛节奏调控手段以示意换球居多，偶尔使用战术性的擦汗、示意裁判场地有汗、示意对手没准备好等比赛节奏调控手段。(4)比赛节奏调控的训练必须和技战术、身体素质、心理训练等结合在一起，还要把运动员的个性、创造性融合进来，这样才能达到比赛节奏调控训练方法的有效性。

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