吴春姿　叶永清

一、强制训练——规范书写姿势

制定好写字教学计划后，我最先遇到的问题是如何规范学生的写字姿势。平时我们要求学生写字时要做到“头正、身直、臂开、足安”，事实上许多学生写字时头向左歪，右肩斜着向上，左手肘放在桌子外，右臂整个儿放在桌子上，腰也跟着一起扭曲；手腕内弯或外弯，大拇指勾住笔杆。最后这种现象尤其普遍。我反思了自己的教学，也上网查阅了一些资料，觉得北大附小在纠正不良坐姿方面经过实验后得出的一些措施值得借鉴，因而就把它作为我的改进计划。

（一）纠正不正确坐姿。

措施是：用可具体操作的歌诀来规范学生的书写行为。歌诀是：眼到桌面一曲臂。

这个歌诀把以往“眼到桌面为一尺”的“一尺”改为“一曲臂”。“一曲臂”指从拇指食指相接的凹处到手肘尖。不同年龄有不同长度，低年级小学生的“一曲臂”为25至30厘米，小学高年级学生和中学生为30至33厘米。这样一改，使其具有很强的操作，最适合小学低中年级学生。教学时我用口令指挥操练，学生则边读歌诀边反复做动作。这样，便把技能操作、形象感知和运动记忆结合起来，长此以往，良好的坐姿习惯便能形成。

（二）纠正不正确执笔方法。

正确的执笔位置可以用一句歌诀确定：“执笔指尖一平掌”。这句歌诀是由执笔“指尖到笔尖为一寸”改造而成的。即写字的时候，左手平掌放在桌面上，写字的右手枕在左掌背上。这样，“一平掌”的厚度迫使执笔的笔尖离纸面为“一寸”左右。……