白帼瑛

(天津市河东区职工大学，天津　300171)



浅谈瑜伽在高职体育教学中的应用及意义

白帼瑛

(天津市河东区职工大学，天津300171)

现代社会不断发展，人们对于体育运动和建设提出了新的要求。瑜伽运动本身具有较强的娱乐和促进心智发展的作用，在高职院校的体育教学中进推广应用，对于提高广大高职院校学生身心素质来说是非常重要的。

瑜伽；高职体育教学；应用；意义

1　引言

随着时代的发展，对于高职院校来说，培养学生知识技能水平已经不是全部的人才培养目标了，如何更好地就学生身心素质进行培养，促进学生的全面发展已经成为高职院校新的人才培养需求。在高职院校的的各项体育教学活动中，瑜伽逐渐走入了我们的视野当中。瑜伽本身具有悠久的发展历史，本身文化内涵深厚，具备较强的哲学理念特点。瑜伽学习的参与这范围十分广泛，不同身体形态的学生都可以参与到瑜伽学习当中，并且在不断地学习和练习中，逐渐提高学生的综合素质。在高职院院校中，虽然师生对于瑜伽有着相对一定的了解和学习期望，但是其普及和推广的过程仍有待进一步的发展，并且很多教学活动也需要进一步的强化。

2　瑜伽在高职体育教学中的意义

高职院校的人才培养思路一致在不断发展和变化当中，如何打造高效、放松的教育环境，培养学生身心素质综合发展是当前高职院校的重要人才培养思路。作为重要的体育教学内容之一，瑜伽教学本身为体育教学带来了新的特色，并且为学生打造了新的体育运动思路，对于培养学生良好的身心状态，缓解压力来说具有十分重要的意义。……