罗君波

高校大学生体育锻炼习惯的培养策略

罗君波

高校大学生作为未来社会建设的主力军，提升对高校大学生的体育锻炼习惯的培养，对综合素质的发展有着非常重要的意义。受到体育教学内容的多样化、体育组织方式的活动化等因素的影响，体育锻炼习惯的培养需要基于大学生参与锻炼的积极性、主动性与自主性。因此，本文结合高校体育教学实践，就高校大学生体育锻炼习惯的培养策略展开了研究。

高校；大学生；体育锻炼；习惯养成；培养策略

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.06.035

1.引言

高校体育教学作为发展大学生身心健康素质，促进大学生终身体育意识的平台，加大对高校大学生体育兴趣的研究，有着重要的理论与实践价值，也是当下我国高校人才培养的基本构成内容之一。高校体育教学作为发展大学生身心健康素质的载体，体育兴趣的培养是高校体育教学的重要内容之一，在借助体育教学、大课间、比赛等手段的开展，从大学生身心健康发展的需要出发，创新高校体育体育课堂的目标、评价与组织方式。在激发大学生体育锻炼兴趣的基础上，实现高校大学生在体育知识、体育技能、健康意识等方面的发展与提升，为更好的提升我国高等人才培养的质量，奠定坚实的基础。

2.体育锻炼兴趣培养与大学生身心健康发展的促进

体育兴趣培养作为大学生体育健康认同与自觉参与体育锻炼的一个抓手，在高校体育教学的过程中，发展大学生的体育兴趣作为一项主要内容之一，通过加大对学生的体育认知能力、运动技能、健康教育的开展，进一步促进体育健康促进这一根本目标的达成，促进大学生核心素养的发展。……