陈琛

阿尔茨海默病即所谓的老年性痴呆，是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病。临床表现为认知能力和记忆功能不断下降，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。

为何“老来易痴呆”

据临床统计资料表明，60岁以上老年人老年性痴呆的患病率为4%～6%，到80岁可达20%，且女性多于男性。据中国阿尔茨海默病协会2011年的公布调查结果显示，全球有约3650万人患有老年性痴呆，每七秒就有一个人患上此病，平均生存期只有5.9年，是威胁老人健康的“四大杀手”之一。连曾叱咤政坛的美国总统里根、撒切尔夫人都未能逃脱其“魔爪”。

究其原因是由于老年人往往会有动脉硬化、脑血管障碍或梗死等疾病，使脑组织萎缩而发生慢性退行性大脑功能失调。早期的老年性痴呆患者主要表现为性格变化，如自私、主观、急躁、固执、吵闹、发怒以及记忆力减退等。此阶段症状容易被忽视，也易与脑血管硬化性精神病相混淆，需引起注意。老年性痴呆患者的后期表现为麻木、迟钝、记忆力丧失、语言障碍、动作失常、大小便失禁等，至此痴呆症状已较明显，一般会失去独立生活的能力。

老年性痴呆重在“防”

老年性痴呆目前尚无理想的治愈药物。因此，预防就显得尤为重要。现代医学研究认为，科学饮食及良好的生活习惯可预防老年性痴呆的发生。那么，具体要怎样做才能远离老年性痴呆的困扰呢？

第一，戒烟酒，规律作息，均衡饮食。烟酒、劳累是脑血管疾病的危险因素之一，可能成为老年性痴呆的帮凶。……