孟昭群

在气管炎、慢性支气管炎或哮喘并发肺气肿后，日久不愈，累及心脏，导致肺源性心脏病，简称“肺心病”。由于肺心病是肺脏和心脏同时发生病变，因此，往往兼有这两个器官的临床表现，症见：咳嗽、咳痰、气急心慌、呼吸困难、口唇青紫、心悸、少动即喘、舌红发紫、颈静脉怒张、下肢浮肿、尿少、五心烦热不得卧、大便干燥等，最后形成肺性脑病，危及生命。

肺心病目前在老年常见病中发病率较高，特别是在一年中最寒冷的冬季里容易发作。因此，肺心病患者及家人在冬季里自我保健尤其重要，现介绍几点保健和护理措施：

防感冒 凡患有慢性支气管炎或肺心病的人，进入冬季后，一定要特别注意预防感冒的发生，平时要注意保暖，避免受凉，尤其要保护好呼吸道和胸部不受寒冷的侵袭。外出时要及时增添衣服，围上围巾，戴好口罩、帽子；脚的保暖对肺心病患者也十分重要，不可忽视。平时要多喝开水，戒烟酒，防止呼吸道过于干燥；房间里最好定期用食醋蒸熏，以消毒杀菌。

适当地锻炼，多参加一些户外活动 患者心肺功能代偿良好时，可适当参加体能锻炼。天气晴朗时，早上可到空气新鲜处，如公园或树林里散散步，做一些力所能及的运动，如打太极拳、练气功和做腹式呼吸运动，以锻炼膈肌功能，并要持之以恒。出了汗及时用干毛巾擦干，及时更换内衣，避免受凉。长期坚持力所能及的运动，可提高机体的免疫功能，改善肺功能。运动量以不产生气促或其他不适为前提，不宜过度活动，避免到空气污浊的地方去，还应注意休息。……