摘 要：不要生气，不要失望，不要欣喜若狂，无论悲喜，无论成败，无论聚散……一切都会过去，所以从容、平静的生活吧！无论什么路，都不是坦途，不幸与挫折难免，但向日葵的人生告诉我们，只要面对着阳光努力向上，生活就会变得单纯而美好！

关键词：心理健康；大学生成长；心理学；心理问题

如今生活节奏变快，人们生活压力越来越大，人们或多或少都会在心理方面有点问题。大学生的心理问题在最近几年也变得愈发严重，所以大学生的心理健康逐渐受到高校的关注。心理学是一门指导人们如何形成健康心理的学科，心理学能够伴随我们成长。

大学意味着人生的一个新阶段，我们成为大学生后都会面临很多问题，心理问题是其中重要一个。大学生心理问题综合起来大体可以分成两大类：一类是一般性的成长心理问题，有心理障碍倾向但并不严重，这是大学生心理存在的主要问题；另一类则是出现了程度不等的心理障碍。成长心理问题主要包括：环境改变与心理适应的问题，学习心理调试不当而出现的心理问题，情绪控制、自我认知、人格发展、意志品质锻造能力的相对较弱而造成的人际交往、恋爱等方面出现心理与行为的偏差。 专家认为，大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位，但是恋爱所造成的危害却最严重。首先在人际交往上，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差，以及同学生活上的差异，很容易产生心理上的不稳定。