袁艳

摘要：健美操是一项新型的综合型体育运动，集音乐与运动于一体，在高校深受学生的喜爱，同时也是高校体育项目之一。因此提高健美操的教学质量就显得尤为重要，此文简单地阐述了健美操的特点，并且分析了如何提高高校健美操的教学质量。

关键词：教学质量 健美操 高校 途径

健美操是高校的重要体育项目之一，同时也是一项新型的体育项目，集音乐和运动于一体，具有强烈的节奏感和富于变化的动作。同时音乐和动作的衔接比较紧凑，对于高校学生来说比较有吸引力，也比较有挑战性。为了更好地在高校开展健美操运动，高校教师必须根据健美操的特征，结合实际情况进一步提高教学质量，促进学生德智体美全面发展。

一、健美操的特征

健美操有着自己的独特性，它的独特性主要表现在三个方面：第一，健美操具有强烈的艺术性。它是一项集音乐与健身于一体的新型体育运动，不仅在高校深受学生的欢迎，而且在生活中也有一群广泛的爱好者，健美操项目整体协调有弹性，一气呵成，优雅大方，不仅能在一定程度上提高学习者的艺术修养，也能提高学习者的身体素质，达到强身健体的目的。第二，具有强烈的音乐节奏感。音乐是健美操的主要构成部分，在健身过程中伴着音乐，相比于其他类的体育项目，更具有个性。健美操的音乐旋律比较优美，有意无意地把人融入到轻松愉悦的意境中，使人身心放松，强健身体。……