王亮亮

一、创造宽松的学习环境，激发中学生的学习兴趣

在体育课教育中，给学生创造一个宽松、和谐、进取的学习环境，是提高体育教学效果的有效措施。学生的学习，离不开教师的热情态度，学生从教师的赞许、微笑、表扬中能增强学习信心，从而轻松愉快的完成学业任务。

二、利用丰富的游戏活动，激发中学生学习兴趣

对于中学生来说，有兴趣的游戏活动也可能取得很好的教学效果，中学生的思维、感知常常与具体形象思维融合在一起，自控力差，不持久，而游戏的内容丰富，形式灵活，符合中学生的生理、心理特征，因此在体育教学中恰当地利用愉快的气氛中进行练习，如中长跑的《法特莱克》变速越野游戏，利用校内外树木、草地公路等不同的场地，做“法特莱克”变速越野游戏，内容如下：

1.公路慢跑7分钟约1000米；

2.做6分钟体操；

3.较快的勿速跑，3分钟约跑600米饭；

4.走到3～4分钟；

5.慢跑1000米（用8分钟），中途跑2～3次，75米100米疾跑；

6.较快速度跑400米，用2分钟以内部；

7.慢跑步5分钟约700米，中途做到2～3次30米疾跑；

8.走5分钟。

一开始，教会中学生动作要点和规则，然后通过“法特莱克”游戏来调动学生学习的积极性，针对学生好胜心强、勇于展示、渴望成功这一心理特点，教师要做到以表扬鼓励为主。游戏结束时，对按时、按质完成作业的学生进行表扬和鼓励。

三、变换作业手段，激发中学生的兴趣

多次重复某种方法，学生感到单调，练习情绪不高，效果不好，为此应适当采用变换作业手段，以激发中学生学习兴趣。……