张志烈

体育锻炼可以构建强健的体魄，可以让人们适应环境的变化，健康快乐地生活。很多工作中的人总会拿工作忙，没有时间锻炼当借口，归根结底，他们没有养成良好的体育锻炼习惯。如果在学生时期通过体育教学培养学生终身体育意识，可以让他们在工作后，仍保持每天进行体育锻炼，人们的身体素质就会自然而然地提高了。

一、加强学生终身体育意识的培养

体育虽然不是高考中必考的科目，但是拥有强健的体魄可以让学生以最好的身体状态参加高考，要培养学生的终身体育意识，在高中体育课堂上，教师就应该要将体育教学重视起来，加强对学生终身体育意识的培养。教师在体育教学活动中教学方式的好坏，会直接影响到学生对体育课堂的兴趣，首先，教师本身应该掌握体育的理论知识，在课堂上告诉学生体育锻炼的重要性及对他们的帮助，高中生的学习压力比较大，体育除了可以强身健体外，还可以让他们适当地释放压力，学生们齐心协力进行一项体育运动或者是比赛，可以有效地提高彼此之间的友谊，加强学生终身体育意识的培养，让体育锻炼在他们今后的人生中成为他们终身相伴的“朋友”。

二、合理地选择体育教材

目前高中体育课堂教学还存在一些问题，学校和教师对体育课堂没有重视起来，很多情况下，体育教师在体育课上只是清点一下人数，让学生做一下准备操，再跑几圈，之后就解散。……