闫玉龙

【摘要】 篮球作为一个复杂多变的运动项目，需要运动员能够灵活地运用综合性各项技、战术，这就是意识，被称为篮球运动的灵魂。篮球意识的培养须要长期训练、比赛的积累，而青少年正是培养篮球意识的黄金时期，但目前中学生篮球业余运动员的初级训练，往往重技术，轻意识；重结果，轻过程，而造成到了一定水平后，就会发现个人的技术不错，却不能互相配合，发挥整体战斗力。此时再予以纠正和培养，已为时以晚了。而篮球意识的培养与训练，是一个日积月累，长期潜移默化的熏陶、渗透的过程。

【关键词】 篮球技术 意识 战术意识

【中图分类号】 G712 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2015）01-069-01

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前言

要明确在籃球技术训练中为什么要加强意识的培养，首先我们应当知道什么是意识，心理学广义的意识认定意识是赋与现实的心理现象的总体，是作为直接经验的个人的主观现象，表现为知、情、意三者的统一。篮球意识从广义上说是运动员对篮球比赛的理解和认识。NBA原尼克斯队主教练纳帕特赖利说：一个运动员只是为自己获得球才会移动，他绝不是一名真正的运动员。如果他同时又会为同伴创造机会，使全队受益，才算懂得篮球运动的真正奥秘。因此，可以把篮球意识定义为：运动员通过专项和反复实践，根据场上情况，通过感觉、观察、思维、判断支配自己，采取合理行动的心理过程的总和。

1. 篮球技战、术与意识的关系

技术是与意识相联系的，并为意识所支配，按照心理学的观点，人的意识一经产生，就能指导人的行动，并反作用于实践，促进实践活动的发展，在篮球比赛中，任何一个技术动作都是有目的，有意识的行动。……