朱秋月

摘 要： 良好的午睡习惯对促进幼儿身体正常发育和机能协调发展，培养良好行为习惯、生活习惯和参加体育活动的兴趣起着十分重要的作用。本次研究发现，幼儿的入睡情况、幼儿的午睡睡姿、幼儿午睡的一些行为等都存在问题，针对这些问题本研究从睡眠环境、睡前准备工作、培养幼儿良好的睡姿、午睡巡视、家园配合等方面给出合理建议和策略，以便提高幼儿午睡质量，培养幼儿良好午睡习惯，使幼儿获得全身心的健康发展。

关键词： 幼儿 午睡问题 调查研究 解决对策

1.问题的提出

学前儿童期正是生长发育的重要时期，保证儿童充足的睡眠，对他们身体和大脑发育有十分重要的作用。现在很多幼儿存在入睡困难、睡眠质量不高、不良睡眠行为等一系列问题。怎样帮助幼儿尽快入睡？怎样提高幼儿午睡质量？怎样帮助幼儿培养良好的午睡习惯？本研究旨在通过对幼儿在园午睡情况的了解，针对其中存在的问题，从睡眠环境、睡前准备工作、培养幼儿良好睡姿、午睡巡视、家园配合等方面提出一些合理对策。

2.调查方法

2.1调查对象

本研究把昆山市某市区幼儿园的幼儿作为研究对象，采取随机抽样法，以班级为单位，在幼儿园随机抽取小班、中班、大班各一个，共选取3个班级，采用自然观察法，每周观察两次，观察四周，共观察八次。以实际到班幼儿为准，共观察95名幼儿。

2.2调查方法

本研究采用观察法，在幼儿进行睡眠活动时观察，收集相关数据，制作图表等进行分析。……