付同顺 魏彦斌

关键词：室内课；力量素质；教学设计

中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2015）08-0057-02

一、指导思想

本课以学生发展为中心，在教学设计中，结合小学五年级学生的年龄及认知特点，结合室内课的客观条件，采用教师示范、模拟比赛、小组合作等教学方法激发学生的兴趣，使学生学习的主动性得到理想的发挥，使每一位学生得到有效的锻炼，体验到体育锻炼的乐趣。同时，根据我校的教学理念，着力突出“对话”环节，以此营造室内教学的“互动”状态，提高学生的注意力和参与积极性。

二、学生情况分析

小学五年级学生正处于速度、灵敏、柔韧素质向力量、耐力素质过渡、转化的敏感时期，同时也是大肌肉群向大小肌群同时发展的过渡期。所以，身体素质的练习内容要尽可能丰富，相应练习的容量也要逐步加大。根据以上特点，我在本节课中利用“课课练”的锻炼器材，分别安排了学生上肢、下肢、腰腹肌等力量的练习，目标是使学生的各项身体素质在这一阶段得到均衡的发展。

三、教学内容分析

本节课是利用学生比较喜欢的体育器材“健力器”进行身体素质练习，所以，如何使用器材、如何管理器材、如何保证器材使用的安全是本节课要特别重视的关注点。在本节课的学习中，教师要根据学生的实际情况，循序渐进地安排练习的密度、负荷，使学生得到科学、合理的锻炼。教学过程中，教师教授学生练习的方法，指导学生对学习重点和练习内容作用的认识，达到“授之以渔”的目的。

四、安全措施

1.课前准备并检查器材有无损坏。

2.关注并调控好学生练习间距，避免发生肢体碰撞。

3.使用器材练习时严格令行禁止。

五、本课特点

1.通过“对话”充分体现学生的主体性，调动学生主动参与的积极性。

2.通过拉力器进行多种方式的力量练习，既提高学生的练习兴趣，又教会学生使用拉力器进行锻炼的方法。

3.体育知识的学习和体育锻炼的有机结合，符合室内课理论与实践相结合的特点，有效克服了室内课枯燥乏味的现象，大大提高了学生室内课的乐趣。