王新叶　李英亮　吴天和（金沙高级中学 福建沙县 365050）

寄宿制学校体育特长生培养探究

王新叶李英亮吴天和
（金沙高级中学 福建沙县 365050）

摘 要：该文通过对寄宿制学校高中体育特长生的培养进行深入探究，探讨了体育特长生在速度、力量、弹跳、耐力等方面的训练的方法、手段及措施。在寄宿制度特定环境下，针对高考指定的考试项目，从高一年级入学开始就制定一系列系统性训练计划与目标，并以周期性施行。经实践检验加强体育教学指导和身体训练，结合文化课单独分班，体育训练与文化相结合的管理方法是一条可行之路。

关键词：寄宿制 体育特长生 高考 训练

高考体育统考作为一个上大学的途径，它不等同于其他平行班的学生，也不可与职业运动员相比。因为体育特长生既要学习高考体育规定的运动项目技术，又要打好文化知识基础。唯有体育和文化两个方面的成绩并驾齐驱方可保证体育生高考成功。所以，如何有效地指导体育生进行学习和训练，十分的重要。该文从指导教师的角度切合实际情况，对体育生训练效果进行对比分析，并提出一些训练与学习的做法，共同探讨。

1　研究对象和方法

1.1研究对象

研究对象为福建沙县金沙高级中学2012级体育高考生，具体情况见表1。

1.2研究方法

研究方法：抽样法、观测方法、文献分析法、统计方法、实验对比法。

2　结果与分析

2.1速度训练结果

从数据统计得出（表1），通过两年的周期性训练，及对训练方法和手段的有效合理制定，大幅度提升了体育生的百米成绩，充分证明了训练方法与手段的可行性。……