刘金海

摘 要：考试训练是学校体育教学常用的方法。如果把考试和训练结合起来，以考试代替训练，让学生成为实施主体，由被训练、被考试转变为参与者、执行者，成为自我检测，自我督促，展示空间放大，主观能动性就会积极凸显，自觉自省意识就会很快提升。

关键词：体育；考试；训练；方法

初中体育教学的主要内容就是使学生掌握必要的体育基本知识和运动技能，养成良好的锻炼身体的习惯，正确认识体育的重要意义，掌握科学锻炼身体的手段和方法，不断增强体质，提高健康水平。要实现这些目的，其内容是非常宽泛的，其过程是非常单调枯燥的。而评价体系中规定的标准一般又是用具体数据做杠杆量化的，因此，中学体育教学预定目标，就是要达到规定的

数字。

一、考试常态化，培养学生严谨敬畏的意识

诚如所言，体育教学里每一个学习内容基本上都需要经过艰苦的训练才能达标。学生在相对较长的时间里连续进行练习不仅需要掌握技术要领，还需要很强的耐力和毅力。如排球连续垫球、滚翻救球这个内容就需要控制好负荷量和负荷强度，坚持练习，不能停。体育项目中很多都是持之以恒和艰苦训练才能达到要求的。很多时候，会需要较长时间才能达到目的，其中不断挫折，不断失败，甚至绝望，怀疑自己没有可能达到要求。例如：立定跳远和篮球投篮和掷实心球，如100米至400米的重复跑等内容，都有其技术含量和体能要求。……