刘梅

摘 要：本文基于中国当前的消费现状，将从消费对经济、环境、身体健康及不合理的消费观对心理健康的影响这两个方面说明合理消费的重要性，并在此基础上讨论了如何培养合理的消费观。

关键词：合理消费；经济；生态环境；身体及心理健康

所谓合理消费，是指和生产力发展基本相适应的消费。消费的增长速度同步于经济和生产率的速度，或略低于其增长速度。它保证了国民经济比例关系协调，为生产的增长创造了良好条件，还使国家、集体、个人三者利益都得到应有的满足，成为生产发展的动力。

一、消费对经济的影响

近几十年我国经济的飞速发展，导致我国国民的收入水平迅速提高，随之而来的国民消费能力也极大增强。据国家统计局发布的数据，2012年我国居民的人均收入已超过6000美元，同时，2012年全年我国社会消费品的零售总额为210307亿元，比2011年增长14.3%，增长的幅度较大，即便扣除通货膨胀的价格因素，实际增长率也有12.1%。由此可以看出经济增长离不开消费，这也为我国的经济增长指明了发展的道路，即扩大内需，刺激消费。

二、不合理消费对生态环境及人类身体健康的影响

人类在追求经济快速增长的同时，却忽略了消费对环境的影响。如今，乱砍乱伐的现象日益严重，导致土地沙漠化使得沙尘暴越来越频繁；对汽车的过度需求导致对各种能源资源的过度需求，使得全国各地出现雾霾天气；消费垃圾以及农药的大量使用造成了严重的水污染；在房屋装修过程中大量使用含甲醛、卤化物溶剂或芳香族碳氢化合物等有害物质的建材所带来的严重室内环境污染，这些都已经直接影响到人类健康。

科学实验表明，燃烧后的煤炭、石油和汽车尾气中含有大量的有害金属元素和致癌有机物，这些粒子使得近五十年来，全世界肺癌发病率男性增加了10到30倍，女性增加了3到8倍；据报道1982年，中国人口的7%被认定为超重，目前，已有20%以上的人是超重者。发表在美国《保健事务》杂志上的研究报告称，中国目前肥胖人口达3.25亿人，增幅已超过美国、英国；2007 年，我国24个部门能源消费排放造成的大气污染导致城市居民健康经济损失约5775.4 亿；2011年山西省消费煤炭33479吨，排放的PM2.5造成山西省过早死亡事件26200 例，这些数据都说明了环境恶化对人类自身健康的影响。

三、不合理消费观对人类心理健康的影响

在如今消费为主导的社会中，越来越多的人片面的夸大了消费的作用，把消费欲望的满足当作幸福的实现，扭曲了自己的价值观，为了满足自己的消费欲望，不惜采用一切手段，有些人甚至为此走上了违法犯罪的道路。

一些年轻人在疯狂变幻的时尚和令人不知所措的多元风格中迷失了自我，在盲目攀比和从众心理的支配下，一切向钱看，使得刚毕业的大学生成为月光族，遵循享乐主义。久而久之形成了以自恋和自私为主的人格类型，随着时间的延长，形成了认知偏差，造成人的社会适应能力下降，人际关系不断恶化等不良现象发生，进而影响人的身心健康；有些人参与到吸毒的行列当中，据有关报告显示， 2003年我国登记在册的吸毒人员已超过105万人，而且35岁以下青少年占72.2% ；有些人参与赌博，在一夜之间倾家荡产；这样的例子很多，然而却没有引起人们的重视，却不知这些问题不仅是对社会资源的浪费，而且会影响自己的的生活质量、价值观以及智力的发展。

四、关于合理消费的建议

合理消费以及合理的消费观对我们来说都至关重要，那么我们如何才能做到合理消费呢？

首先，建立合理的消费观。（1）充分发挥家庭教育，学校教育对青少年消费观的培养优势。俗话说“近朱者赤，近墨者黑”可见身边的人对孩子的影响是很大的，所以我们应该从自身做起，在潜移默化中培养孩子的消费观；（2）充分发挥政府的主观能动性。政府是政策的决策者，其可以通过法律、政治、经济途径引导人们进行合理消费，抑制不合理消费。（3）充分发挥新闻媒介对公众的影响力。

然后，确立合理的消费结构，在注重物质消费的同时更要注重精神消费。（1）完善教育体制，确保人人上的学，并在此基础上引导人们进行创造性的活动以及发展自己的专长。（2）确保人们有更多的闲暇时间。在闲暇时间里人们可以参加各种活动来陶冶自己的性情，陪伴自己的父母和孩子增进彼此之间的情感。

最后，以理节欲，以理制欲，发挥自己的主观能动性。

参考文献：

[1] 卢嘉瑞. 论消费与环境的和谐[J]. 湘潭大学学报（哲学社会科学版）.2007.01：60-65.

[2] 徐卫国. 关于消费问题的几点理性思考[J]. 中南财经政法大学学报，2003.02：121-125.