【摘要】舞蹈是以人体为载体，通过有组织的、流动性的动作语言来传情达意，它是一种时空性的表现艺术。舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人们审美活动集中表现，提高审美能力的有效途径和有力手段，这就是舞蹈实践过程；在实践检验过程的同时，又离不开客观条件的限制和支撑，当其形成一定的规律时，也就成为舞蹈理论。舞蹈理论与实践两者相互促进，相辅相成，共同促进舞蹈的发展。

【关键词】舞蹈；理论；实践

引言

舞蹈是一种人体动作的艺术，是经过提炼、组织和美化了的人体动作。作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段。

一、舞蹈理论与舞蹈实践的关系

（一）舞蹈理论

舞蹈理论是指能够指导舞蹈实践的有关的舞蹈历史发展常识、基础理论知识。随着舞蹈艺术的发展和舞蹈研究视野的不断拓宽，舞蹈理论研究的层次和角度也随之深化和多样化。舞蹈的理论研究一直在不断地深入，拉班舞谱是“现代舞理论之父”——匈牙利人鲁道夫·拉班所创，该舞谱以数学、力学、人体解剖学为基础，运用各种形象的符号，精确、灵便地分析并记录舞蹈及各种人体动作的姿态、空间运行路线、动作节奏和所用力量，因此被广泛运用于舞蹈、体育、医疗等与人体运动有关的领域，如今已经被公认为是一种既科学又形象、并富有逻辑性的分析记录体系。……