◎ 张鹤瑶

肺像我们的母亲

◎ 张鹤瑶

肺就像我们的母亲，每天无怨无悔地为我们全身的气操劳着，合理分配，妥善安排，保证身体这个大家庭平平安安。过度地操劳，肺很快就老了，所以，一定要像爱母亲一样爱护我们的肺。

肺是干吗的呢？肺负责将我们呼吸时吸入的空气以及食物通过脾转化而成的精微之气安排发放到全身。有了气的推动，血液才能在你身体里欢快地循环。

另外，它每天会及时清理你全身的脏气，随着呼吸和流汗，把体内的毒排得干干净净，让体内不生尘埃。

肺功能好的女性，肌肤纹理细腻，几乎看不见毛孔，而且富有水润感，涂抹护肤品也很容易吸收。这样的女性反应灵敏、行为果断，做事有魄力，在事业上能比一般人取得更大的成就。

肺功能出现问题的女性，气肯定不足。气不足，就没力气推动血液去营养身体，更没法儿把身体里的毒素排干净，从而出现肌肤粗糙、毛孔粗大、失眠、反应速度下降、记忆力下降、行为异常等症。

另外，肺气弱了，对血液的推动慢了，就会连累到心，让人胸闷、咳嗽、鼻子不通，甚至患上哮喘。

我有位患者，在家里的跑步机上锻炼出汗后，图一时凉快，汗还没干就开始吹空调。结果，风从她的毛孔和皮肤直接蹿到肺里，肺被寒邪困扰，不能顺利地为全身供气，更没法很好地清理体内的浊气，这使她每天不停地咳痰，而且还胸闷、呼吸不调。

我嘱咐她在每天上午9点到11点脾经当令的时候，把半斤生姜去皮拍碎，跟水一起煮。煮好后盛一碗出来，余下的生姜水倒入泡脚桶中，稍凉时，泡脚30分钟，水要没过脚踝以上。另外，在泡脚的同时，把留下的那一碗生姜水趁热喝下去。她回去后就照此法做了，不一会儿，就出了一身大汗，但我不准她扇扇子，好让汗痛快地流出去。我还告诉她放上节奏激烈的金行鼓曲《将军令》，让金行音乐和生姜水一起调动她体内的肺金之气，合力驱走体内的寒气。

以往，她也有过类似的情况，每次都要吃半个月的药，但这次我只用了最普通的生姜就把她的病治好了。生姜五行属金，肺也属金，所以用生姜来驱肺上的寒邪再好不过。

还有，上午11点保养肺效果最好。肺经五行属金，脾经五行属土，土生金。每天中午11点的时候，脾经最活跃，能最快把食物化生气血的精华送给心肺。

因此，在脾经当令之时调治肺系统毛病立竿见影。

（摘自《不生病的纪律》江苏人民出版社 图/胡晟）