湖南师范大学 孟树旗

健美操是在音乐伴奏下融体操、舞蹈、音乐为一体的操化动作身体练习。健美操运动是一项重要的运动技能，它能增进身体健康、改善人体体形、培养高雅气质，提高表现力和审美能力，对学生综合职业能力的培养具有促进作用。健美操自上世纪八十年代以来受到了世界各国人民的喜爱和欢迎，在我国成为各类体育课或社团活动以及大课间活动中一项深受欢迎的教学内容和锻炼方式。

“信息化”教学是指教师在教学中以学生为本，充分利用信息技术和信息资源优化教学过程，提高学生的学习兴趣，促进学生自主学习和主动学习；运用信息技术巧妙解决课堂的重点和难点，提高学生的学习效率，提高学生的运动技能，体现运动美感。

笔者在多年的健美操教学实践中合理选编教材、精心设计内容，注重学生学习兴趣的培养，注重学生学习自主性和积极性的启发，注重学生学习效率的提高，力求改变单一的“你说我听，你做我学”的灌输式、填鸭式教学方法。“信息化”教学法在激发学生学习健美操的积极性和主动性、提高课堂学习效率并充分发挥学生自主探究、团结协作、创新能力等方面取得了良好的教学效果。

一、运用“信息化”教学优化健美操准备活动

1.激发学生的学习兴趣和动机

准备活动是健美操教学中非常重要的教学步骤，教师进行健美操教学习之前一定要进行准备活动。但春冬两个季节气温低，特别是春天湿气重，人体肌肉粘滞性高，不愿意多运动；……