湖南师范大学 孟树旗

健美操是在音乐伴奏下融体操、舞蹈、音乐为一体的操化动作身体练习。健美操运动是一项重要的运动技能，它能增进身体健康、改善人体体形、培养高雅气质，提高表现力和审美能力，对学生综合职业能力的培养具有促进作用。健美操自上世纪八十年代以来受到了世界各国人民的喜爱和欢迎，在我国成为各类体育课或社团活动以及大课间活动中一项深受欢迎的教学内容和锻炼方式。

“信息化”教学是指教师在教学中以学生为本，充分利用信息技术和信息资源优化教学过程，提高学生的学习兴趣，促进学生自主学习和主动学习；运用信息技术巧妙解决课堂的重点和难点，提高学生的学习效率，提高学生的运动技能，体现运动美感。

笔者在多年的健美操教学实践中合理选编教材、精心设计内容，注重学生学习兴趣的培养，注重学生学习自主性和积极性的启发，注重学生学习效率的提高，力求改变单一的“你说我听，你做我学”的灌输式、填鸭式教学方法。“信息化”教学法在激发学生学习健美操的积极性和主动性、提高课堂学习效率并充分发挥学生自主探究、团结协作、创新能力等方面取得了良好的教学效果。

一、运用“信息化”教学优化健美操准备活动

1.激发学生的学习兴趣和动机

准备活动是健美操教学中非常重要的教学步骤，教师进行健美操教学习之前一定要进行准备活动。但春冬两个季节气温低，特别是春天湿气重，人体肌肉粘滞性高，不愿意多运动；夏秋两个季节气温高，人容易感动困倦，也不愿多运动。一成不变的游戏活动很难激起学生的学习兴趣，但教师如果能利用信息化教学资源和设备优化游戏，学生的运动情绪会被快速激起。例如，在健美操课程的准备部分，教师利用音频软件播放富有激情的流行音乐，如《江南style》《最炫民族风》《向前冲》等音乐的高潮部分，引导学生玩“听音乐，猜歌名”的游戏。学生的注意力快速集中，激发了学习兴趣，提高了神经系统的兴奋性。在富有激情和感染力的背景音乐的伴奏下，教师带领学生一起进行健美操的简易动作练习，使学生身体从静止状态逐渐进入运动状态，以达到热身效果。师生运用“丰富的音乐信息资源”跟随音乐节奏随意舞动，尽情挥洒，形成一片欢乐的海洋，点燃了学生的激情，激发了学生的活力，提高了学生学习健美操的热情。

2.发挥学生的主体作用，提高学习效率

教师在课前搜集了大量的健美操教学资料，如音乐素材、视频文件、游戏规则与方法、图片等。教师在课程准备部分不用花很多时间对学生进行讲解、示范以及板书，节省的时间能够更好地关注学生的思维活动及情绪，更好地激发学生的主体地位，提高课堂效率。除此之外，中学生喜欢看电影、电视，玩网络游戏，听音乐，多媒体集声音、图像、游戏、文字于一体，正好满足了学生的特点，充分调动了学生的求知欲望，更好地发挥了学生的主体作用。例如，在准备活动中安排“跳舞毯”的练习内容，这既能激发学生的运动欲望，又能提高学生的节奏感和律动感，为学习健美操新课打下坚实的基础，提高了课堂效率。

二、运用“信息化”教学有效完成教学目标

在“信息化”教学中，教师能够改变单一的口令指挥式教学，利用信息化教学设备和网络上丰富的音乐资源激发学生的运动热情。丰富的视频资源、时尚欢快的肢体语言尽收学生眼底，不由自主地投入到健美操运动中，有效地完成学习目标。

1.提高学生参与运动的积极性

教师在教授健美操动作前应先引导学生在电子显示屏上观看一段健美操表演视频。表演队员精神焕发、气质高雅、动作流畅、节奏感强，学生在这种视觉冲击下会不自觉地喜欢上健美操运动，从而主动积极地参与健美操的学习和练习，为终身热爱健美操运动打下基础。

2.提供反复观看和练习的可能性

健美操动作富有多变性，对身体协调性要求非常高，一套动作下来，头、颈、肩、上肢、胸部、髋部、下肢、膝、踝都要协调一致，柔韧、协调、力量、弹跳、平衡等身体素质都有所提高。教师在教学中可以充分运用信息化教学设备，在课前将所学内容上传到教学班级群里，学生利用课余时间自行观看，达到在脑海中建立“表象动作”的目的。教师在课堂中可以利用视频演示所学内容，使学生清楚各动作的路线以及身体各个部位的动作。学生通过反复观看和练习能有效地掌握动作技术，有效完成教学目标。

3.有利于小组教学和课后自学

团队协作、自主探究、创新意识以及独立解决问题都是学生走向社会后必须具备的能力。教师在教学中可以组织学生分成小组，由小组长带领组员利用信息化教学资源，如展台上的分解动作图纸和电子白板播放分解动作视频进行自主探究学习，教师只负责巡回指导，预防、纠正错误动作。

在这样的信息化教学中，学生完全成为了课堂中的主人，自然激起了学习使命感和责任感，愿意通过现有的“信息资源”独立解决课堂中遇到的问题。各个小组在组长的带领下通过协商，各自采取有利于提高自己学习效率的方式进行学习。有的小组利用挂图从静态中学习；有的小组通过视频在动态中学习；有的小组由每个组员分别学习一个组合动作，然后相互传授动作，完成学习内容；有的小组各抒己见，积极参与，一起学习分解动作再完整练习；有的小组将组员分成小组，每个小组的成员学习一个组合动作，然后整合资源，组员之间配合默契，团结协作能力很强。学生通过团结合作、主动学习、相互探究，很好地完成了学习任务，解决了课堂中的教学难点。通过分组自主探究学习，学生培养了团队协作能力和创新意识，提高了社会适应能力。

三、运用“信息化”教学促进评价方法科学化和多元化

在传统的健美操教学中，教师生硬、单一地对学生的动作技术进行评价、总结，评价不公平或者不到位时会严重影响学生的学习积极性，而运用信息化教学手段就能有效地解决这一问题。例如，教师可以将学生展示的动作进行录像，然后将视频播放给学生观看，指导学生将自己展示的动作和完整示范动作进行对比。学生进行自评，然后互评，最后师评。学生在评价中可以直观地明白自己所做的动作有哪些优点，存在哪方面的问题，如何继续加强和提高动作技术，更好地掌握教学内容。

综上所述，在健美操教学中，“信息化”教法不仅充分发挥了学生的主体地位，激发了学生的学习兴趣和积极性，能够优化教学效果，培养学生独立解决问题和自主探究的可贵品质。这种方法要求教师本身要不断学习，多掌握计算机操作和运用能力，提高个人综合素养，提高合理运用和把握教材的能力，优化提高课堂效率。

[1]邱 泉.直观教学法在健美操教学中运用特点分析[J].南京体育学院学报（社会科学版），2003.05

[2]潘喜梅.浅谈大学生健美操三段式教学法[J].河北体育学院学报，2004.04

[3]林 虹.在健美操教学中运用“尝试教学法”的探索[J].河海大学学报（哲学社会科学版），2003.01