青岛工学院 苏增术 任建红

一、拓展训练简介

拓展训练起源于第二次世界大战。当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只有极少数人得以生还。英国专家经过统计和分析发现，生还者不是年轻力壮、精力充沛的青年，而是具有较强意志力的中年人。这部分人具有较强的综合素质和家庭责任感，有丰富的知识储备，具备较强的心理素质；他们遇到问题和困难后，能尽快转变心态，冷静的分析，进而尽快地组建团队，通过团队协作克服困难；他们通过努力使团队潜能得到发掘，最终获得生还。 近年来，随着社会经济的飞速发展，企事业单位对大学人才综合能力培养的需求越来越高，拓展训练被迅速引进。拓展训练特有的训练模式既能够提高参与者的体能，又提高组织管理能力和心理素质；新颖的拓展训练项目对参与者的创新能力和实践能力培养效果独特。拓展训练已成为一种新颖的教育模式，与传统的教育思维和模式形成互补。其所开课程独具创意，为大学生综合素质的全面提高，提供了一条新的途径。

二、拓展训练对大学生综合素质的影响

1.拓展训练对大学生身体素质的影响。拓展训练项目进行过程中不仅要运用相关成熟的学科知识，也需要参与者拥有相关的身体素质。

（1）拓展训练对大学生身体柔韧性等素质的影响。大部分拓展训练项目与一般的体育游戏相似，需要大学生身体力行，参与其中。……