郝文莲

摘 要：大学生心理健康状况是目前社会上广泛关注的问题，大学生在生活中出现的问题也是多种多样。大学教育工作者不仅仅只是教授他们文化知识，更应该关注他们的心理健康，使他们保持良好的心理状况，真正成为一名有益于社会的人才。

关键词：大学生;心理健康;原因;思考

一、什么是心理健康

心理健康是指这样一种状态，对内部环境具有安定感，对外部环境可以以任何社会形式相适应，也就是说，遇到任何的障碍和困难，心理都不会失调，可以通过适当的行为克服，这就是心理健康状态的一种表现形式。健康是相对的，没有绝对的界限。一般判断心理是否健康，有以下三个原则：第一，人格的稳定性。人格是个体在长期的生活经验中形成的独特的个性特征。第二，心理与行为的统一。这是指个体的心理和行为是一个完整的、统一的、协调的过程。第三，心理与环境的统一。正常的心理活动在内容和形式上与客观环境一致。

二、大学生心理健康问题产生的原因

大学生的年龄大都在二十岁上下，正是世界观和人生观形成的阶段，也是性格比较叛逆的阶段，由于心理发展不成熟，情绪不稳定，心理冲突时有发生，同时面临着一系列的生理、心理、社会适应问题。引起大学生心理健康问题的原因有以下几个：

1.学习的环境变化

大一新生面临陌生的学习生活环境会产生诸多的不适。首先是生活环境的不适应，特别是生活自理能力不强的学生会产生不适应感;其次，远离家乡的学生会产生一种距离感;再次是面对陌生的老师和同学，交流上的障碍会造成一定的孤独感。……