姜晨

摘要：近年来，幼儿教师队伍的心理健康不容乐观，其中最突出问题就是教师职业倦怠。文章探讨幼儿教师职业倦怠的成因，通过生理和心理的变化表现，从社会、幼儿园、教师三方面对教师职业倦怠成因进行分析。为缓解教师职业倦怠提出参考性对策，主要是建立社会支持、完善教学评价机制、寻求积极的应对方式。

关键词：幼儿教师;职业倦怠;成因与对策

近年来，心理健康问题成为影响幼儿教师职业发展的重要因素之一。基础教育改革的不断深化、教师带班压力的加重以及社会对教育高度关注等一系列现状导致教师产生职业倦怠感。教师职业倦怠直接影响着教学水平、教学质量以及对班级幼儿的关心程度。本研究通过探讨幼儿教师职业倦怠的表现、原因，以此缓解幼儿教师职业倦怠感，以期提高教师的心理健康水平。

一、幼儿教师职业倦怠的表现

所谓教师职业倦怠是指教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是教师伴随于长时期压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。可见，教师职业倦怠包括生理机能的变化和心理状态的表现。

1.体内神经系统、消化系统、内分泌等机能变化

职业倦怠的存在严重影响了教师的日常工作，大多教师会产生头痛、高血压、失眠等一系列生理反应。职业倦怠产生的轻微症状表现为偏头痛、食欲不良、高血压、冠心病、糖尿病、喉咙沙哑、四肢酸痛;较严重的症状表现为耳鸣、厌食、消化道疾病、胸闷、眩晕;女性教师通常会有内分泌功能紊乱、月经失调等症状。……