孙贵芳

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）10-000-01

摘 要 加强体育锻炼是有效改善人们的身体功能与保障身体健康的前提。高校体育教学对培养青年人的身体素质十分重要，更是形成一个人的体育锻炼意识的关键时期。高校体育教学过程中，开展终身体育教育，培养学生时时刻刻进行体育锻炼，是体育教学的使命和责任。通过这样的教育内容开展，学生将认识到体育锻炼的重要性，并真正将体育锻炼融于日常生活当中，形成终身体育。

关键词 终身体育教育 高校体育教育 素质 锻炼

身体素质的提高要靠长久的体育锻炼，不能急于求成，要从点滴做起。高校是学生成长的重要场所，进行终身体育教育，高校体育教学是其基础，学校体育对终身体育有承前启后的作用。学校体育通过合理的课程教学和教学计划，能实现学生健身的目的。学生在校期间，是身心发展的重要时期。这个时期如果能对学生进行良好的体育教育和科学的锻炼方法，能快速地促进学生身体素质的发展与提高，增强学生身体机能，使学生有充沛的精力投入学习。学校体育能培养学生终生体育意识。学习体育知识和锻炼方法，养成终生体育锻炼的良好习惯，能为将来的工作和学习打下基础。

一、高校开展终身体育教育的意义

学校教育是实现学生综合素质教育的重要基地，学生在学习的过程中不仅需要学习科学文化知识，还应当在接受文化教育的过程中形成良好的身体素质。……