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体操训练中运动损伤的原因及预防措施

2014-10-21石莉颖

体育时空·上半月 2014年10期
关键词:预防措施

石莉颖

中图分类号:G804 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2014)10-000-02

摘 要 体操运动是一项极易发生损伤的项目,专项技能复杂,动作难度要求高,动作失误的发生率高,动作的危险性也高。为减少运动损伤的发生,文章通过对体操运动损伤的调查研究,总结出了运动损伤发生的原因,并提出一些预防措施,以期能为减少运动损伤的发生,促进教学改革提供有益参考。

关键词 体操训练 运动损伤 预防措施

一、资料与方法

(一)临床资料

选取体操训练队体操运动员150名为研究对象,其中男运动员68人(45.33%),女运动员82人(54.67%),男女生比例1︰1.2,平均年龄(13.45±2.65)岁,体操练习年限(5.1±1.4)年。

(二)方法

1.文献法。查阅与本研究相关国内外研究资料、文献资料及著作,包括与运动医学、人体解剖学、骨伤科学、运动损伤、训练学等相关内容。将查阅资料进行分析、整理、概括等处理,为本研究设计一套调查问卷,问卷内容包括损伤部位、损伤程度、损伤原因等。

2.问卷调查法。对150名研究对象进行问卷调查,实际发放试卷150份,回收试卷150份,回收率100%,有效试卷149份(男67份,女82份),有效率99.33%。

3.逻辑分析法。将回收有效试卷及访谈相关资料进行整理、总结,结合与本研究相关国内外研究资料、文献资料、著作及实际情况,得出相关结论。

(三)数据处理

对问卷调查相关数据资料运用Excel进行统计分析。

二、结果

(一)体操练习过程中大部分有受伤经历

本次调查结果显示,有效问卷调查的149人,在体操训练的过程中有86人出现过不同程度的运动损伤,受伤率57.72%。其中男运动员47人,受伤率70.15%;……

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