原颜东

(河南理工大学体育学院体质健康中心，河南 焦作 454000)

慢性腰椎病多发于50岁以后的高龄群体，症状涉及颈、肩、腰、腿痛为主诉，脊柱保健操对慢性腰椎病具有预防和康复保健作用。由各种原因所致的慢性腰椎病中多以腰椎受外力或腰椎退行性病变所致，均不同程度与腰部肌肉收缩能力下降、腰椎失稳等具有相关性〔1〕，而一些增强躯干肌力的训练则对腰痛患者具有一定疗效〔2〕。本研究观察脊柱保健操训练内容为依托配合腰背部肌力训练对慢性腰椎病患者的疗效。

1 对象与方法

1.1研究对象 2012年4～10月河南理工大学校附属医院就诊的慢性腰椎病患者38例，其中男23例，女15例，年龄45～65(平均52.46)周岁，均知情同意。患者以腰腿疼痛为主诉，行走、下蹲活动受限，直腿抬高试验<50°，根据临床表现、体格检查、CT、磁共振成像(MRI)证实，确诊为腰椎体滑落、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘狭窄或腰椎间盘突出患者，随机分为对照1组12例、对照2组13例和试验组13例。三组基本资料差异无统计学意义(P>0.05)，见表1。

表1 3组一般资料比较

1.2治疗方法 对照1组口服根痛平胶囊(北京京铁华龙药业有限公司生产，3次/d，3粒/次，饭后服用)配合静养休息自我调节治疗，共治疗6 w。对照2组以对照1组方式和剂量口服根痛平胶囊，并配合脊柱保健操的锻炼方法进行辅助治疗，共计6 w。脊柱保健操锻炼内容与方法：①训练内容〔3〕。②训练方法：在专业人员指导下，严格按照音像制品的锻炼步骤、锻炼方法及锻炼要求和注意事项等进行锻炼。③锻炼时长和周期：每天锻炼早晚各锻炼1次，每次锻炼15 min左右，共计锻炼6 w。试验组以对照1组方式和剂量口服根痛平胶囊，并以对照2组脊柱保健操锻炼内容和方法进行锻炼，同时辅以腰背部肌力训练的内容进行治疗。……