刘小杰?赵博

摘 要：与一般人相比，舞蹈演员特别是芭蕾舞演员的体态无疑是最佳的。这源于芭蕾的形体训练方法，它是一种特殊的专门训练，也称为“整形”，其显著的形体美化效果得到了广泛认可。本文对芭蕾形体训练方法改善中职学生身体形态的作用进行了研究。

关键词：形体训练 科学性 意义

一、选题依据

芭蕾形体训练的目的是为了塑造挺拔、优美的体态。目前形体训练的方法虽多种多样，但最具说服力的还是芭蕾形体训练，芭蕾舞演员的挺拔体态无疑是人体美的最高境界。作为一种特殊的专门训练，它要求双腿并拢，两脚向外打开180度，呈“一”字，术语称为“一位”。这时人的脊柱必然呈笔直状态，长期训练会逐渐形成挺拔的体态和良好的气质，这也是芭蕾形体训练的魅力所在。

二、研究对象与方法

1.研究对象

承德技师学院承德幼儿师范一年级学生120人，其中6名男生，114名女生。

2.研究方法

（1）教学实验法。在形体课中引进芭蕾形体训练教学内容，实验教学为期一学期，实验教学的教师、场地、环境等与以往形体课保持同等条件。

（2）问卷调查法。在实验前与实验后，发放问卷120份，回收120份，回收率100%，以进一步了解芭蕾形体训练教学内容对学生学习兴趣、终身体育能力的培养和交际能力的提高等方面的影响，并作为学生学习效果的比较依据。

（3）数理统计与分析。对问卷进行统计、比较与分析。

三、文献综述

1.从人体力学看形体训练

不良姿态表现为各种各样的脊柱弯腰，但弯曲的原因并不完全在于脊柱本身，更取决于骨盆。……