赵桂娟

【关键词】 健康行为；生活行为；慢性病；情绪控制

中图分类号：R197.323 文献标识码：A 文章编号：10031383（2014）02023703

DOI：10.3969/j.issn.10031383.2014.02.032

目前，影响人们健康的主要疾病由传染病逐渐过渡到慢性病，而慢性病与人们的生活方式、行为习惯、心理状态及社会环境密切相关。据报道，由于不良生活方式及行为习惯所致的疾病在全球各个地区占总疾病的60%以上[1]。可见养成良好健康行为对预防各种慢性疾病有重要的意义。

1 健康行为的研究方法及其内容

1.1 健康行为的定义

健康行为是指个体为了预防疾病、保持自身健康而采取的行为，这些行为主要有改变酗酒、吸烟、生活无规律等有害健康的行为，积极采取定期体检、有规律的体育锻炼等健康行为[2]。健康行为主要包含以下内容：①是个体采取的某种行为；②必须是对自身健康有益的；③主要体现在生理、心理及社会适应行为等方面[3]。健康行为的定义在不同时期不尽相同，研究对象也随之改变。在初期，健康行为的研究对象主要是妇女、儿童、老年人、大学生等特定的健康人群，健康行为内容重点在躯体行为方面。至上世纪80年代，有学者开始设计的健康行为调查表，内容除了躯体行为方面外，还涉及与研究对象认知和情感有关的行为。随着医学模式的转变，健康行为研究也随之改变。进入90年代，研究对象从健康人群扩大到部分慢性病如哮喘、冠心病等人群，而与认知、情感相关的行为也渐渐被认为是健康行为中不可或缺的一部分。随着健康行为研究的深入，相关学科的学者也逐渐加入到研究中来，扩大了研究主体，使健康行为的相关研究渐渐得到各个相关学科学者的广泛关注。……