王茜　刘闻

目前，如何加强各高校大学生心理健康教育工作，提升其心理素质已成为社会各界普遍关注的问题之一。本文重点针对团队心理训练在高校大学生心理健康教育工作中的重要性及其应用进行了分析。

一、团队心理训练的内涵及特点

团队心理训练是心理咨询形式的一种，是指模拟团体交互情境，使得个体在人际交往过程中经学习、观察，逐步认识、接纳、探索自我，从而改善同他人之间的关系，改善人际交往态度及行为模式，最终实现自身心理素质的逐步提高，推动自身的全面、健康发展。

团队心理训练具有十分显著的特点，具体而言，主要表现在如下方面：1）良好的针对性。针对性是指以大学生身心特点为依据，确定靶目标，结合大学生的实际需求，有针对性地制订有效的训练计划。针对大学生实施可行的心理训练，以促使大学生自主探索成长中所遇到的各类问题，合理解决未完成事项，增强自信心，推动自我健康成长。其主要形式即团队活动、体验、练习、分享和讨论；2）严谨的科学性。严谨的科学性指的是团队心理训练的设计及应用需满足大学生的身心发展需要，设计形式科学、严谨、合理、紧凑，选取合适的地点进行规范化操作。要想达到心理健康教育预期目标，应科学进行训练，将相互间存在联系的各项训练相结合，有计划地组织、实施，最大限度地提高教育效果；3）全面系统性。作为一个系统性工程，团队心理训练包括多个相关训练，此类训练应分步、分阶段地实施，互为补充，从而进一步巩固心理训练效果，如社交恐惧人群，若仅采取脱敏训练难以达到预期效果，需辅以自信心、焦虑、人际交往能力等训练，以获取最佳效果；……