对体质健康测试不合格学生体育锻炼情况的研究

2014-07-09陈翔

少年体育训练 2014年6期

关键词：合格体育锻炼体质

陈翔

（无锡科技职业学院，江苏无锡 214028）

本文通过文献资料法、现场访问法和问卷调查法，对无锡科技职业学院在校期间连续2年体质健康测试不合格的学生进行调查研究。研究对如何改变这些学生对体育锻炼的认知态度；提高他们的运动能力；进而改善他们体质健康测试成绩提出了自己的看法。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

体质健康测试不合格学生体育锻炼情况。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法通过查询中文期刊网全文数据库以及优秀硕士学位论文全文数据库、优秀博士学位论文全文数据库等，获得最新研究文献。

1.2.2 问卷调查法调取了2009年-2013年，5年来无锡科技职业学院学生体质健康测试中一年级不合格学生共计2 385名，其中有2 142名学生连续第2年体质测试不合格，约为89.8%。此外对这89.8%的学生中，目前尚没有毕业，能够联系上的学生总计280人发放了调查问卷。对能联系上的280名学生发放问卷，共回收有效问卷254份，有效回收率90.7%。

1.2.3 数理统计法运用excel软件对数据进行分析统计。

2 结果与分析

表1 2次测试均不合格的学生各单项不合格情况分布 N＝2 142

表2 不合格学生参加课外体育活动的频度 N=254

而从表1中可以看出，前后2次测试结果没有显著差异，耐力素质、身高体重指数和速度灵敏素质是学生体质健康测试成绩不合格的主要项目。造成学生体质健康测试成绩2次均不及格的因素是多样的，但不可否认的是体重不正常、耐力素质和速度素质差的主要影响因素是缺乏体育锻炼。从表2中可以看出，不合格的这些学生参加课外体育活动的频率，其中从不参加体育活动的学生占到27.2%，其中男、女生分别为24.6%和30.4%；偶尔参加体育活动的学生占到42.9%，其中男、女生分别为43.7%和42%；每周固定能够参加1次课外体育活动的学生仅占到22.4%，其中男、女生分别为23.2%和21.5%；而每周能坚持参加2次以上体育锻炼的学生仅有7.5%，其中男、女生分别为8.4%和6.2%。从调查问卷反馈的数据中可以看出，体质测试不合格的学生其参与体育运动的频率也是较低的。

2.1 “自信心不足”是主要因素

认为自己“体育一贯不好”这一因素影响自己参加体育锻炼的学生有61%，是所有选项的第一位。其中男生中有59.2%的选这一项，是男生影响因素中的第一位。女生中有63.4%的选择了这一项，是女生影响因素中的第二位。这些学生多年来的体育学习经历，让他们觉得自己体育不行是一贯如此的，“我太胖、我的运动能力差、我什么体育项目都学不好”等自卑的观念已经深入他们的心中。背着这样包袱的学生，有“得过且过、破罐子破摔”的心理，逐渐对体育失去兴趣。

2.2 缺乏科学锻炼的知识和能力是第二影响因素

调查显示，有58.7%的学生选择“不懂如何进行科学的体育锻炼”，其中女生选择这一项目的有67%，高于男生的52.1%。这说明“终身体育锻炼”的概念还没有真正落到实处，在体育教学中，对这一知识内容的教学尚有欠缺。这其中，女生的欠缺更加明显。

2.3 缺乏体育锻炼的氛围是第三影响因素

认为周边缺乏体育锻炼的氛围在所有影响因素中占第3位，选择这一项目的有49.6%的学生，其中男生47.9%，女生51.8%。这表明，首先，学校在开展校园体育文化活动的过程中，普及率和覆盖面还有待进一步加强。校园体育文化活动不仅仅是体育活动爱好者和特长者的活动，而应该是全体学生集体的活动；其次，在体育课程中，教师应当更多地兼顾到所有学生，特别是较为落后的学生，促使他们在有限的时间内积极地参加体育锻炼，培养他们从事体育锻炼的兴趣。

2.4 自我感觉身体不好，不适合参加体育运动成为第四影响因素

调查显示，45.3%的体质测试不合格学生认为自己身体状态和身体素质不够好，不适合参与体育运动，这其中男生有44.4%、女生有46.4%的学生选择这一项。根据对部份学生的访谈，选择这项的学生中仅有个别同学在身体健康上却有一定的问题，但绝大部份同学身体健康状况良好，但身体基本运动素质较低，体重超重或营养不良，长期以来体育成绩在班级里落后于一般同学。因此，他们普遍认为自己身体不适合参与体育运动。

2.5 觉得体育锻炼太枯燥乏味也成为重要的影响因素之一

选择感觉体育锻炼或体育课枯燥乏味的学生占总数的34.7，其中男生选择这个项目的有32.4%，女生选择这个项目的有37.5%。在访谈中，我们发现，选择该项目的学生主要表现在：（1）长期体育成绩处于后进，他们对于体育不感兴趣，体育课变成得过且过，能混个及格分就满足了，课外体育锻炼更是无从谈起；（2）在体育课堂教学中，他们往往是教师忽视的群体，他们没有在体育课堂教学中感到有成就感；（3）在校园体育文化活动中，由于运动技能较差，他们在活动中是边缘群体、被忽视冷落的群体。

3 建议

3.1 要“逼迫”体质健康测试不合格的学生参与体育锻炼

这些学生对体育不感兴趣，没有自主参加体育锻炼的动机和积极性，靠他们自己内在动因显然无法改善体质健康水平。因此，首先要用外在动因“逼迫”他们参与体育活动，只有参与体育活动了才能逐渐改变其对体育的认知态度。

3.2 调整对体质健康测试不合格学生的评价体系

获得成就感是调动积极性的重要手段，是提高自信心的首要途径。这些学生在参与体质测试的过程中，显然大多数不合格学生无法在一个学期或学年中，测试成绩突飞猛进。可能他们经过一段时间的努力只能获得一点小小的进步，那么我们就要充分肯定他们这一点点的进步。例如，在针对体质测试耐力素质项目不合格的学生，只要他第二年的耐力素质项目成绩比上一年有一定量的进步，我们就可以认为他的耐力素质项目合格。当然，这个进步幅度对应的分值，需要对大量数据进行分析比对后才能得出，本文就不做这方面的探讨了。对成绩提升的幅度进行评价，是“因材施教”理念的具体应用，它对于促进体质健康测试不合格学生提升体育自信心、调动积极性能够起到积极的作用。