张国富

摘 要：近年来，随着社会的进步，教育教学的方法也在不断的提高。本文中主要介绍了中职体育教学中开展拓展训练。拓展训练进入课堂将更好的为提高学生的综合素质服务，更好的突显体育课中"健康第一"的教学理念。

关键词：拓展训练 课程 探讨

中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2014）01-0000-01

一、前言

在学校教育中实施心理健康和社会适应能力教育体育教育研究的紧迫课题。本文就在于想把目前成功应用于社会培训业的拓展训练引进体育课堂，通过分析、筛选、整合与学校体育积极相融合，以此来探索对中职学生进行心理健康教育和社会适应能力培养的新途径。

二、研究方法

1.调查实验法

利用体育教学课，由学生在教师的引导和组织下实验完成一些不过分依赖器械，简单易行，有充分安全保障的团体类拓展训练项目，同时调查和了解学生的感受与体验心得。

2.文献资料法

查阅大量有关资料文献，收集大量有关的信息。充分了解拓展训练这一新兴项目。

三、结果与分析

1.拓展训练的起源与现状

拓展训练起源于二战期间的英国，是利用一些自然条件和人工设施对年轻海员做一些心理挑战的活动和项目，训练他们的海上生存能力和生存技巧，以此来提高他们的心理素质。后来逐步被应用到企业人才培训中。 再后来训练对象由海员扩大到军人、工商业人员、学生。现在的拓展训练主要称之为"心理行为训练"。

2.拓展训练引入中职体育课堂的依据