李小平

【关键词】体育 心理健康 方法

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2014）03A-

0127-01

心理健康的内涵包含两个方面：一是心理健康的状态，二是保持个人的心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。良好的心理品质是现代社会对人的素质的一个基本要求，对青少年进行健康人格的培养，对于他们的成长、成才有着积极的意义。因此，加强学生心理健康教育成为素质教育的重要内容。保持心理健康的措施很多，其中体育教学是一项必不可少的重要内容。笔者结合多年实践经验，谈谈在体育教学中促进学生心理健康的方法。

一、加强心理健康内容的教学

体育教学中有理论课的教学和活动课的教学，在理论课教学中，教师可以加强心理健康教育理论的学习。如笔者在一次理论课中提问：“每个人都希望自己健康，大家知道怎样才算是健康的吗？”学生抢着回答“身体健康，不生病”“精神好”“有强壮的身体”……笔者随即出示多媒体画面：两个男生发生争吵，其中一个身体强壮的男生把刀子捅向了同伴。笔者问：“持刀的男生健康吗？”学生异口同声回答：“不健康！”笔者接着提问：“为什么不健康？大家分小组讨论后再回答。”通过提出问题，让学生思考、回答，学生从中深入地了解心理健康的内涵及影响心理健康的因素。从而正确地调节自己的心态，做个身心健康的人。

二、建立和谐的师生关系

在体育活动中，学生最能表现出其个性特征，合群或孤僻、好动或好静、善斗或怕事、粗暴或文静等。