●孔凌鹤

基于复原力理论的高校体育教学思考

●孔凌鹤

复原力是指一个人遭受挫折后，能够忍受和摆脱挫折的打击，在逆境中保持健康、正常的心理和行为的能力。高校体育教学是帮助大学生唤醒和训练复原力的重要途径。高校体育教学增强学生复原力的措施主要有：树立新的评价理念，用优势视角来看待学生，科学安排教学内容，做到竞争与合作相统一，营造关怀与支持的课堂文化。

复原力；大学生；体育教学

近年来，大学生退学休学、自杀、网络成瘾以及犯罪等事件的发生率呈上升趋势。一项来自广州部分高校大学生的调查结果显示：10.71%的大学生表示，当遭遇挫折时想到用结束生命的方式来解决，28.6%的大学生“偶尔有”或“经常有”自杀念头，5.79%的大学生认为死亡是解决一切痛苦的办法。[1]为了有效提升大学生心理健康水平，复原力理论研究越来越得到学界的重视。本文在对复原力理论进行梳理的基础上，尝试探讨高校体育课教学对培养大学生复原力的意义和作用，并在此基础上提出一些具体的教学措施。

一、复原力理论概述

（一）复原力理论的研究缘起

复原力（resilience），又翻译为弹性、抗逆力、心理韧性等。国外最早关于复原力的研究是从20世纪70年代中期开始的，80年代中期获得重视，90年代至今逐渐形成高潮。

1970年代中期，心理学家Anthony挑选了24个出生于父母患有精神疾病家庭的孩子进行追踪研究，结果发现24个孩子中只有8个像其父母一样出现精神疾病或相同的困扰，另外16个孩子都在其后的个人发展中健康地成长，成年之后都很正常。……