李 虹

（吉林师范大学教育科学学院，吉林四平 134002）

应对方式指个体面对应激源或应激事件时，为了减轻其对自身的伤害所采取的有目的的认知和行为的手段、方法和策略.大学生在面对应激事件时所采用的应对方式，将作为中介变量间接影响到大学生的身心健康.作为干预大学生应对方式途径之一的团体心理咨询，其主要优势是可以在团体情境下，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察团体其他成员的行为、改善认知、体验情绪、学习新的态度和行为方式，从而学会采用积极成熟的应对方式.

1 对象与方法

研究对象.通过对吉林师范大学709名大学生应对方式的测查，筛选出62名应对方式不良的大学生，通过面谈，并本着自愿的原则，选取31名大学生为实验组成员，其余为对照组成员.

研究工具.干预工具:自编的团体咨询方案，共包括8个单元的内容.评估工具:《应对方式问卷》肖计划等编制的应对方式问卷.

训练方案.本团体训练方案的内容主要是以团体心理咨询理论为基础，针对应对方式的影响因素以及大学生学习和生活中常见的应激事件所设计的.单元活动分别为“相逢是缘”（相识，订立团体契约）;“认识压力”（认识压力的普遍性和两面性，学会释放紧张情绪）;“管理情绪”（体验情绪的可控性，学会控制自己的情绪）;“我很棒”（学习从积极的角度认识自我）;“成功有道（一）、（二）”（学习解决问题的策略）;“人际富翁”（学会沟通和求助）;“笑迎……