马秀斌 刘明霞 魏雪艳

(山东省莱州市人民医院 261400)

1 健康教育

健康教育是传授健康知识，培养健康行为的一项社会活动。随着医学模式和健康观念的改变，大多数患者不只需要一般的生活护理，更需要的是健康知识、以及了解自己的健康状况，疾病治疗和预后的问题。高血压病病程长，病情进展程度不一。大部分是良性缓慢过程，但对心、脑、肾是一个很重要的致病因素。积极预防、治疗可制止高血压病对靶器官的损害。所以健康教育尤为重要。开展以整体护理为中心，护理管理为基础的方案而达到护理目标，根据患者个体情况，在护理上有针对性地制定适合高血压病患者的健康教育计划，有效的进行健康宣教，针对个体制定健康教育计划，印发成小册子挂在病房提高患者对疾病的认识。

2 生活方式干预

2.1 正确的心理护理对高血压患者有较好的治疗作用。人在长期精神紧张、压力、焦虑或长期环境噪声、视觉刺激下可引起高血压。焦虑、紧张、膀胱内充满尿液、室温过热或过冷、疼痛、昼夜变化都影响血压的变化。据研究，暴怒、激动时，人的血压可急升30mmHg左右。在药物治疗的同时，给予心理行为的干预，在一定程度上缓解了患者紧张、焦虑等不良心理，改善了治疗效果。

2.2 高血压患者应戒烟戒酒 据报道，饮酒量与血压水平呈正比，每日饮酒30mL其收缩压升高4mmHg，舒张压升高2mmHg，高血压病患病率50%;每日饮酒60mL，收缩压升高6mmHg，舒张压升高2～4mmHg，高血压患病率达100%。针对其特点，有选择地进行健康教育，如:有饮酒习惯者应限量饮酒，每天白酒最好不超过50g，节假日或会友时可适量饮用低度酒，已患高血压病者劝其戒酒。……