（武夷学院 人文与教师教育学院，福建 武夷山 354300）

对于大一新生来说，复杂多变的大学生活是他们未来发展的起点，同时也是对他们适应能力的挑战。当他们带着五彩斑斓的梦想与追求；带着一种新鲜感和自豪感；带着喜悦与期待的心情跨入大学校园时，许多同学却发现，大学生活远非自己想象的那样美好，于是陷入漫无边际的“迷茫”之中，产生了各种各样的消极适应心理。

一、大一新生消极适应心理的主要表现

1.新环境无所适而产生的抑郁和孤独心理[1][2]。大一新生面临的第一个不适应就是环境。而环境不适应最主要表现是人际环境不适应。据赵婧婧调查研究，大一新生人际关系适应不良占26%[3]。很多新生是从中小城市、乡镇农村到大城市读书，一些本来走读的大一新生也从走读变成住校，这样就马上面临重新结识他人，与他人确立人际关系的过程。但由于处于青春期的新生特殊的闭锁心理；由于中学阶段人际关系相对狭小和单一；由于缺乏交往经验和交往技巧，还有个性方面存在缺陷等，这些直接影响大一新生人际交往，使他们初到学校便无法与他人沟通，从而引起交往焦虑或封闭自己，最终导致抑郁和孤独心理。有人曾做过调查，约95%的大学新生承认他们课余时间做得最多的一件事便是给老朋友写信、打电话，向他们倾诉进校后的孤独、寂寞与思念之情[2]。

2.新生活无依无靠而产生怀旧和焦虑心理。上大学之前，大部分家长为了不占用孩子的学习时间，所有的家务甚至是孩子自己的事情都代办、包办，造成很多大一新生在心理上任何事情都依赖家长，也养成了由家长照顾生活起居的习惯，而自己则缺乏独立生活的能力。……