1、大学生乒乓球技术教学

乒乓球的教学与训练是一个长期的、复杂的过程，培养乒乓球运动员的“人才生产线”，是由一连串艰难的工序组成的“流水线”。其中最重要、最困难的莫过于入门教学了，所谓“万事开头难”，特此谈谈本人对入门教学的一点认识和建议。

1.1、乒乓球的启蒙教学应该由培养球感开始

很多业余训练班和业余教练，拿到一位初学者，首先就是对学习者进行一连串的理论灌输，紧接着就是恨不得把所有的技术动作都教给初学者，还乐此不疲！全然不管初学者的接受能力和起点！结果往往是事倍功半，效果大打节扣。其根本原因在于没有从初学者这一客观条件出发，过分的夸大了主观能动性。

在我看来，启蒙阶段应该先抓球感，再抓技术动作。原因很简单：乒乓球的学习，包括一切技能的学习，都必须经过一个由泛化－分化－自动化三个阶段，作为初学者，刚刚接触乒乓球，不管年龄如何，对乒乓球的认识往往是感性的，对技术动作的内涵还没有理性的认识。如果这时就教繁琐的技术要领，他们的接受能力就值得商榷。

在这种情况下，正确的做法是先抓球感，可以从拿拍、颠球、对墙磕球等方面着手，逐渐建立起他们的自信心，同时培养他们良好的球感，有了良好的球性感知，在初学阶段树立起自信心，有助于在日后形成正确的动作结构和动力定形，取得事半工倍的效果。

通过以上分析，得出的结论是：初学阶段不一定请教练，应该从培养球感抓起。

我校有乒乓球爱好者问我这样的一个问题：乒乓球的训练应该练些什么？他们向我反映：练了这么久的乒乓球总不见很大的提高，问我练什么、怎样练才能提高的更快。

在这里，我们要明确一点：乒乓球的技战术的建立不是一朝一夕的事情，是一个漫长而艰难的阶段，“欲速则不达”，需要有足够的耐心与勇气去克服这个过程中带来的烦闷和焦躁。

1.2、乒乓球基本技术

（1）乒乓球拍的握法和基本站位姿势（2）反手推、挡技术（3）正手攻球技术（4）正手发球技术（5）搓球技术（6）移动技术。

乒乓球运动术语。击球者在移动过程中依靠下肢完成的各种动作。包括单步、跨步、滑步、交叉步等，有时需要将其中两种或两种以上步法结合起来使用。练就起动快，移动及时、到位的步法，能保持合适的击球位置，提高动作质量，又能扩大控制球的空间。

2、培养学生球感

2.1、乒乓球的启蒙教学应该由培养球感开始

大学生初学者，首先就是教师对学生进行一连串的理论灌输，紧接着就是恨不得把所有的技术动作都教给初学者，还乐此不疲！全然不管初学者的接受能力和起点。结果往往是事倍功半，效果大打折扣。其根本原因在于没有从初学者这一客观条件出发，过分的夸大了主观能动性。

2.2、在我看来，启蒙阶段应该先抓球感，再抓技术动作

原因很简单：乒乓球的学习，包括一切技能的学习，都必须经过一个由泛化－分化－自动化三个阶段，作为初学者，刚刚接触乒乓球，不管年龄如何，对乒乓球的认识往往是感性的，对技术动作的内涵还没有理性的认识。如果这时就教繁琐的技术要领，他们的接受能力就值得商榷。

在这种情况下，正确的做法是先抓球感，可以从拿拍、颠球、对墙磕球等方面着手，逐渐建立起他们的自信心，同时培养他们良好的球感，有了良好的球性感知，在初学阶段树立起自信心，有助于在日后形成正确的动作结构和动力定形，取得事半工倍的效果。

通过以上分析，得出的结论是：初学阶段不一定请教练，应该从培养球感抓起。

我校有乒乓球爱好者问我这样的一个问题：乒乓球的训练应该练些什么？他们向我反映：练了这么久的乒乓球总不见很大的提高，问我练什么、怎样练才能提高的更快。

在这里，我们要明确一点：乒乓球的技战术的建立不是一朝一夕的事情，是一个漫长而艰难的阶段，“欲速则不达”，需要有足够的耐心与勇气去克服这个过程中带来的烦闷和焦躁。

总之，乒乓球技术教学中应注重学生对球感的培养，这样才能够更好的提高大学生在学习乒乓球技术教学中的兴趣，进一步提高大学生掌握此项运动的技术。

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