青少年体质健康出现下滑是一个不争的事实，大量的学生体质健康测试数据使得学校体育的改革和发展必须把学生的体质健康提高和终身体育思想培养作为两个非常重要的内容，所以从小学生阶段开始，国家在基础基础教育阶段制定的各项体育课程实施和管理条例都在为保证基础教育阶段学生参加体育锻炼提供保障，进入大学之后，在体育教学中，我们面对的是成年人，如何全面提高大学生的体育兴趣和体育意识，改变他们错误的体育价值观念，帮助他们端正体育态度，养成良好的体育习惯，使体育成为日常生活中的一份子，这是我们高校体育教学需要思考的内容，经过多年的体育教学改革和实践，众多专家和学者认为被动的接受体育教学始终不能让学生意识到体育对自己的重要性，只有让学生积极主动的去参加体育，参加自己喜欢的体育项目，才能让学生在体育活动中逐步认识体育和端正体育态度，并养成良好的体育习惯，这是学校体育教学最重要的一项内容，当然，再加上体育文化宣传等活动，让学生逐步养成良好的锻炼习惯，所以大多数高校在经过激烈的讨论之后，采取了选项课教学，选项课教学的最核心意义在于让学生在四年的大学生活中，选择适合自己的体育项目，选择自己喜欢的体育项目，众所周知，每一项体育活动对于人体的身体锻炼功能是完全不一样的，所以很多专……