1、问题的提出

在训练工作中，尤其是基本训练期，我们常常使用空枪预习这个低耗高效的训练手段，以改进运动员在训练中存在的动作当中不合理的问题，巩固和提高运动员的专项基本技术，为竞赛期的训练奠定基础。然而，我们发现有大多数的运动员对空枪预习的认识度不够，预习的效果不理想与实弹训练相脱节的现象。

表现1：思想不集中，人在举枪、瞄准、击发，而思想上却在想其他与训练无关的事情，形成机械性的动作重复。

表现2：没有紧张感，思想无压力，不加以任何要求和控制，不负责任的击发。

表现3：预习是自我感觉枪很稳，击发很自然，打起实弹来感觉枪很晃，击发不是早就是晚，不敢扣压板机。

上述现象使我们感觉在训练工作中，强化运动员在空枪预习中的注意力，增加心理负荷、提高空枪预习的质量，使预习更接近实战的要求，是对我们改进训练方法提出的新要求，新课题。

2、基于上述对空枪预习中采用实战场景进行训练

针对“没有压力的训练就不会提高成绩，缺乏紧张感的训练就不可能真正发挥运动员的潜在能力”的认识，训练中我们初步研究设计了一些与比赛相适应的场景进行有针对性的训练。

2.1、具体实施方法

2.1.1、在训练中，我们首先设计了模拟气手枪40发的比赛场景。教练员充当“裁判长”下达口令，从运动员进入射击地线开始到比赛结束的全部过程完全与正式比赛程序吻合。在模拟过程中，要求运动员每枪进行环数的预报，并根据以往参赛时易出现的问题设计场景并加以解决，详细的记录下来。……