庄玲（连云港市东海县白塔高级中学 江苏 连云港 222345）

高中生三级跳远技术训练的思想在教学模式里涵盖，并且起到了指挥作用和协调作用，将三级跳远技术训练理论性很好的体现。三级跳远技术训练过程结构是支撑整个三级跳远技术训练模式的一个骨架，训练方法体系是整个体育填充教学过程里面的肌肉，将高中生三级跳远技术训练可操作性和直观性进行了很好地体现。

1 、高中生三级跳远技术训练要将终身体育作为指导思想

作为高中生教育教学内容中的一个重要组成部分，三级跳远技术训练在提高人们身心健康等方面中都担负起了不可推卸的重要责任，在当前素质教育浪潮里面，高中生三级跳远教育必须要实施素质教育，并且将终身体育以及健康第一这二者进行有机结合，这已经成为了一种必然趋势，但是，在我们实施素质教育的过程中，想要对学生三级跳远能力以及创新意识进行培养，就要求我们必须要将体育教师的教学评价、教学内容、教学方法以及教学理念等进行完善，将三级跳远技术思想很好的灌输给学生，创新意识能够使一个人对这个不断变化的社会进行适应，使其能够提高自身的能力，在日后的工作中能够从事科学体育锻炼。

2 、高中生三级跳远技术训练要明确训练目标

高中生三级跳远技术训练过程的归宿和起点就是教学目标，这也是我们想要优化三级跳远技术训练必须要解决的问题，原因就在于，整个三级跳远技术训练的过程里面，目标对于组织训练内容、实施训练方法、建构训练结构以及运用训练手段都起到了统领和指导的作用。……