□ 王 静(江苏省淮安市武墩中学 江苏 淮安 223005)

中学生是最活跃、最健康的群体之一。如果仅仅从躯体疾病的角度来看，中学生由于正处在青春发育期，罹患各种严重躯体疾病的的确不多，但从心理健康的角度来分析这一群体，实际情况就大不一样了。近年来，许多学者进行了大量的随机抽样调查，其结果表明，中学生的心理健康状况令人忧。中学生的心理健康问题已严重影响他们的成长，心理偏差已成为中学生健康成材的一只“拦路虎”。克服和解决这一问题迫在眉睫、势在必行。

中学生心理偏差主要表现为由于认知不协调而导致的焦虑不安；由于不正常的人际关系，群体压力、生活矛盾而导致的忧虑和悲愤；由于挫折和社会不公而导致的侵犯性冲动和反社会行为；由于孤独或信息闭塞而造成的偏见和恐惧；由于代沟、种族差异、地域差异而造成的心理冲动和紧张等。

1 、体育运动纠正心理偏差的机制

人的大脑与肌肉的信息是双向传导的，神经兴奋，可以从大脑传到肌肉，也可以从肌肉传至大脑，肌肉活动积极，从肌肉向大脑传递的冲动就多，大脑的兴奋水平就高，情绪就会高涨。反之，肌肉愈放松，从肌肉向大脑传递的冲动就愈少，大脑的兴奋性就降低，情绪就不会高涨。体育手段之所以能有效地调节人的情绪，也就是运用、遵循这一原理。

体育手段能调节情绪，而情绪对人的活动影响也很大。情绪在人的活动中有激发作用、组织作用、维持作用和导向作用。……