□ 宋志伟（河南工业大学 河南 郑州 450001）

随着我国经济的迅速增长，人民生活水平不断提高，大众人口文化逐年提高，人们摆脱了繁重的体力劳动，余暇时间日趋增多，从健康的角度出发，人们需要休闲、娱乐，需要体育，体育锻炼已成为21世纪人们生活中促进健康的重要组成部分。高校体育是体育社会化的转折点和学与用的衔接，是推行全民健身形成良好健身意识、终身健身习惯和体育能力的关键环节。体育锻炼的特殊意义就在于增强体质，提高健康水平。

1 、终身体育的概念

终身体育即“终生体育”，是指在终身教育的思潮影响下形成的新的体育理念，是指“人在生命运动的过程中，所进行的体育锻炼体育教育的总和”。高校体育教育应该向大学生们输入体育教育的观念，使大学生们明白高等体育教育的重要性，自觉的在日常生活中进行体育锻炼，而不是随着高校体育课程的结束而结束体育锻炼。

2 、培养大学生终身体育意识的重要性

近年来，随着我国生活水平的不断提高和人民生活节奏的加快，我国公民的体育锻炼时间越来越少，公民体质逐年呈现下滑趋势。产生这种情况的原因是多方面的，但是在众多的原因中，但在众多原因中健康与体育意识淡漠是最主要的。致使大众们对健康与体育意识淡漠的原因还是高校体育教育中没有做到终身体育意识的培养，高校体育教育对大学生们形成符合时代要求的终身体育意……